O caminho certo é este. Qual é a dúvida?


Bom dia, como estás?

Quantas vezes fazes mil e uma perguntas a ti mesmo de coisas que se passaram, de coisas do teu dia a dia, do porquê das pessoas serem assim ou assado, de como é que aconteceu ou porque é que aconteceu mas a verdade é que a própria vida às vezes tem perguntas que com o tempo obtemos as respostas ou então não encontramos nenhumas. 

A resposta muitas vezes está na forma como actuamos, como fazemos as coisas e aí surgem os resultados ou mesmo consequências ou conclusões das nossas acções. 

Por vezes chegamos a pensar que a vida é tão grandiosa, tão infinita que vamos viver mil infinitos anos mas não é assim, esquecemo-nos como é difícil chegar aos cem anos cheios de energia,  que o tempo passa a voar que ainda ontem éramos bebés depois crianças, adolescentes, adultos e quando damos por nós já somos velhos ou idosos. 

É bastante assustador eu sei. É assustador quando percebemos que o relógio continua a andar e que o tempo voa, que as estações do ano passam, que o fuso horário volta a mudar. 

A vida é um livro em que cada um escreve as suas folhas brancas é a melhor professora que por vezes nos dá e demonstra certezas como ao mesmo tempo nos mostra contradições, metáforas, provérbios paradoxos, bofetadas sem mão e muito muito mais assim como num dia choramos como um oceano no outro desmanchamo-nos a rir até doer a barriga, num dia sofremos, no outro acordamos cheios de ainda mais garra para lutar e para continuar toda esta estrada que traçamos e continuamos a percorrer e a caminhar em busca de mais e muito mais. 

Já te falei aqui no amor próprio, e na felicidade já te falei? Como é que defines a felicidade? É apenas uma sensação? Um sentimento? Uma cova que se forma no teu rosto? O que é? Felicidade é a chave comum em todas as pessoas. 

Todos gostaríamos de ser felizes mas em primeiro lugar temos de estar felizes com nós mesmos e ter a noção que estamos a praticar o bem e a fazer o caminho certo e o melhor com as nossas acções. 

Felicidade um todo, é sem darmos por ela, ela grita nas mais pequenas coisas e coisas essas que nos fazem vibram o interior e nos fazem muito bem. 

É conseguirmos olhar à nossa volta e estarmos gratos por tudo o que temos e de quem realmente está a nossa volta e de quem nos acompanha e nos faz ver uma ou várias fases da vida com ainda mais coragem, garra, personalidade e determinação para tudo. 

Chego à conclusão cada vez mais que a felicidade não se encontra, não se perde, não se esconde ou mesmo não cai do céu. Ela depende unicamente de nós. 

Por vezes chego a pensar que na verdadeira realidade ela pode estar inclusivamente sentada ao nosso lado embora não seja totalmente visível, a sorrir ainda mais para nós e a mostrar como vale a pena estarmos felizes com nós mesmos e isto é o mais importante porque se não gostarmos de nós próprios em primeiro lugar nunca ninguém gostará e não pode ser. 

Apenas o que precisamos bastante sem dúvida é conseguir observar ainda mais e com mais atenção tudo o que nos rodeia e acrescenta algo de bom à nossa vida e ao nosso bem estar. 

Só temos uma vida, não somos como os gatos que têm sete, e se não vivermos da forma correcta não sei onde conseguiremos viver e desfrutar do bom e do melhor que ela nos pode dar e sobretudo onde podemos vivenciar a possibilidade de estarmos cada vez melhor, a caminhar no caminho certo, com as pessoas certas incluído as atitudes praticadas e acima de tudo com este sentimento tão poderoso. 

Por isso o meu conselho é amar-me, valorizar-me ser ainda mais feliz e focar-me ainda mais no que realmente é importante e com quem vale a pena e não desiste de mim e me procura como o fantástico marido que tenho, a nossa família e os nossos amigos.

Beijinhos até logo

P.S. - Tem um bom dia!

Amor próprio

Olá, como estás?

Todos nós quando somos crianças ou à medida que vamos crescendo vamos vendo como temos amigos, família, tios, primos ou mesmo conhecidos que nos demonstram fazer e ter qualidades ainda maiores e acima de tudo fazem-nos querer por vezes ser parecidos com eles e acima de tudo considerarmos que eles são os nossos ídolos. 

Hoje acordei com o pensamento do quão é mais que importante termos amor próprio porque se não gostarmos de nós em primeiro lugar nunca ninguém gostará e para isso temos de ter em conta várias coisas. 

Todos os dias qualquer pessoa por hábito, seja bom ou mau tem que olhar para o espelho para se pentear, para se pintar, para fazer a barba e acima de tudo para se ver mas ninguém pensa o que realmente está no outro lado e pensa que apenas é uma pessoa igual a si e nada mais, mas o grande segredo está em que cada pessoa é que se define e se conseguir observar-se bem vai ver que tem dois olhos afastados um do outro, tem um nariz no meio deles, tem uma boca que consegue formar o melhor sorriso do mundo ou mesmo o ar mais sério do mundo, depende de tudo o que quisermos e planeamos para o nosso dia a dia e futuro que é hoje. 

Por vezes quando estamos doentes e não temos noção da vida chegamos a pensar que existem pessoas melhores que nós assim como piores mas na verdade não existem pessoas nem melhores nem piores apenas é mais um humano como outro qualquer que tem qualidades e defeitos porque perfeição e imperfeição não existe o que pode acontecer por vezes é que gostaríamos de ter algumas qualidades que elas possuem (o que na verdade não é difícil mas somente coisas que valem a pena e que nos fazem ser melhores e não fúteis ou convencidos)  ou ter outras coisas (como um grande carro, uma grande casa entre tantas outras coisas) algumas pessoas acham isso perfeito mas de perfeito não tem nada, apenas é uma imaginação uma realidade inventada e forçada porque nada é natural e sincero o que torna muitas vezes parecido com a mentira por não aceitarem a vida tal como ela é e acredita tenho aprendido cada vez mais que a verdadeira sabedoria e perfeição  está em dizer a verdade e a saber desfrutar exactamente do que a vida nos dá de acordo com as nossas acções e do quão ela nos consegue trazer tudo ainda mais de bom, porque o facto de vivermos cada vez mais já é uma vitória e vitória ainda mais é saber vencer cada obstáculo e cada barreira com todas as palavras mágicas que o meu marido me pronúncia todas as manhãs e do quão estas me acompanham em tudo e para tudo. 


Hoje enquanto tomava banho ou mesmo quando me penteada reparei que tinha uma queimadura, uma cicatriz enorme nas costas, no joelho e isso não faz de mim mais imperfeita, pelo contrário faz-me ser ainda mais humana e guerreira por ter enfrentado todas essas provas que foram superadas e mais que vencíveis. Infelizmente não as podemos eliminar porque elas fazem parte de nós e por trás delas vem sempre uma história ou mesmo um episódio pelo qual passámos e enfrentámos de cabeça ainda mais erguida. 

Todos nós temos dias bons ou mesmo maus ou mesmo péssimos que temos vontade de chorar se for esse o caso devemos sempre deixar as lágrimas correrem no nosso rosto e deixar que elas consigam limpar e levar toda a dor que nos perturba e magoa tanto interiormente. 

Muitas vezes pensei que chorar me fazia mais fraca mas acima de tudo fez com que eu ficasse e me tornasse mais forte e com mais coragem para enfrentar e não voltar a cair no mesmo erro e acima de tudo aceitarmo nos  ainda mais tal e qual como somos.
Toda a gente tem defeitos assim como qualidades mas os defeitos existem para que nós mesmos possamos notar e saber o quão está errado e saber que podemos torná-los em qualidades com a nossa própria ajuda e de quem realmente está ao nosso lado e ainda se for o caso como o meu com uma ajuda ainda mais especializada. 

Nunca se deve mudar apenas por os outros dizerem mas acima de tudo deves mudar para teu maior orgulho e ainda mais amor próprio e acima de tudo bem estar contigo mesmo tal como eu me sinto todos os dias ainda mais, e acima de tudo não existe alguém melhor que tu ou mesmo que eu e nem eu nem tu somos melhores que ninguém apenas conseguimos ser melhores para nós mesmos e acima de tudo temos que nos valorizar e lutar para nosso próprio bem e bem estar ainda melhor e ver como tudo é ainda mais que possível quando realmente se quer e quando se quer praticar realmente o bem e da forma correcta. 


Não te esqueças acima de tudo que primeiro temos que nos amar e o resto vem depois.

Vê como tudo é cada vez melhor e maior em tudo e para tudo e acima de tudo vê os resultados e aprende ainda mais a valorizar-te com todas as tuas marcas, cicatrizes qualidades, defeitos e muito muito mais..

Espero que tenhas um óptimo fim de tarde.

Beijinhos

Ouvir o nosso coração, sentir as nossas emoções e seguir em frente

Boa tarde, como estás?

O grande segredo da vida está em criar mil e uma formas de tornar o nosso futuro e o nosso dia de hoje com ainda melhores decisões e momentos e estarmos rodeados de quem realmente vale a pena, de quem nos procura e nos preenche com algo ainda melhor e maior. 

Todos os passos que damos, todas as batidas de coração que sentimos, todas as nossas sensações fazem com que nos levem a algum lado e nos façam fazer as coisas de uma melhor forma com uma reflexão bem feita. 

A vida é tão fácil e viver mais ainda, mas por vezes temos dificuldade em interpreta-la ou ouvir as respostas que ela mesmo nos dá 

Todos nós temos objectivos que queremos ver alcançados mas acima de tudo temos de ter ainda mais força para que eles nos empurrem ainda mais para a frente e nos dêem no final resultados ainda melhores e maiores. 

Ao longo de 28 anos ouvi muitas coisas que não gostei que me deitaram abaixo, que me fizeram fugir, desaparecer ou mesmo chorar noites imensas como dias de chuva por não aceitar a verdade como ela é e por nunca ter sabido o verdadeiro significado dela e do quão ela é importante e consegue trazer coisas ainda melhores como o amor-próprio, como meu marido, como todas as vitórias que consegui até hoje, como todo o crescimento que tenho alcançado dia após dia e muito muito mais. 

Desde que comecei a lutar e a caminhar aprendi que sem nenhum destes dois se consegue obter vitórias e acima de tudo se consegue obter um bem estar interior ainda maior e melhor por nos sentirmos em paz e leves como um pássaro. 

Todos nós cometemos erros, levamos tareias da própria vida. Ela melhor que ninguém ensina-nos e demonstra-nos o quão estamos errados ou estamos certos fazendo por vezes com que mudemos de direcção ou ainda batamos com a cabeça na parede como nunca batemos ao ponto de sangrar. 

Durante vários anos bati com a cabeça na parede por estar iludida, por viver num mundo falso em que a realidade não era real, em que inventava cenários como uma peça de teatro por não acreditar que aquilo ou outra coisa estava acontecer, não queria acreditar, não queria ver, não queria sofrer mas a dor interior no final era muito maior e foi aí que decidi olhar para o espelho após longas conversas com o meu marido e perguntei a mim mesma se queria acabar sozinha? 

Se queria continuar a destruir-me e a destruir os outros? Se queria continuar a não conseguir dormir? E foi aí que decidi erguer a cabeça e ouvir o meu interior e meditar como nunca tinha meditado e decidir pedir uma última oportunidade ao meu marido e a mim mesma e decidir pedir também uma ajuda ainda mais especializada para que tudo corresse de uma forma melhor. 

E assim foi, e é. Agarrei-me com todas as forças que tinha dentro de mim e do quão o universo tem e segui em frente e arrisquei e acima de tudo confiei no meu interior a última vez e tracei metas e aqui estou eu com ainda mais vitórias dia após dia e com um bem estar ainda maior e melhor, sem medos, sem inseguranças mas acima de tudo com as palavras mágicas, com as certezas e com ainda mais segurança de quem realmente está ao meu lado como é o meu marido, e a fantástica Mãe e Avó que ganhei mais todos os amigos que ganhei que me enchem cada vez mais o coração de uma forma ainda melhor ao ponto de me empurrarem ainda mais para a frente. 

A pouco a pouco graças a tudo o que penso, todo o enorme bem estar que sinto começaram a provar ainda mais do quão sou capaz e do quão consegui e consigo alcançar tudo de uma melhor forma e da forma correcta e verdadeira. 

Estou cada vez mais feliz, cada vez mais segura e acima de tudo ainda mais apaixonada por mim mesma e pelo belíssimo marido que tenho e tudo o que tenho ganho e conquistado graças a conseguir ouvir-me e a fazer ou mesmo praticar o melhor ao lado do melhor e dos melhores. 

É este o caminho e é este o caminho que quero e percorro ainda mais com ainda mais prazer e orgulho e acima de tudo força e garra para ser ainda maior.

Não desisto e parto para a frente ainda mais.

O futuro é hoje, é excelente e será ainda mais.

Espero que tenhas um óptimo dia.

Beijinhos e até logo

De coração ainda mais cheio


Olá boa noite, como estás?

 Espero que o teu domingo tenha sido bom e mais que muito bem aproveitado com as pessoas certas. 

Hoje é domingo último dia de trabalho para mim desta semana e é incrível como me sinto cada vez mais e do quão me sinto cada vez melhor e com certezas ainda mais que absolutas. 

Esta semana foi uma grande semana de vitórias e não há dúvidas nenhumas do quão me sinto cada vez melhor e maior nas mais variadas formas e sentidos e do quão tenho cada estou cada vez mais determinada em relação ao que realmente quero e do que pretendo para o meu futuro que é hoje. 

À medida que os dias passam sinto que toda esta mudança vale cada vez mais a pena e acima de tudo toda a força interior me empurra ainda mais para a frente fazendo com que todo o meu bem estar se sinta ainda mais feliz e orgulhoso de ele mesmo. 

Partilhar as coisas de forma ainda mais natural, não esconder nada ou mesmo omitir, partilhar uma palavra, um sorriso, um beijo, um olhar, um momento ainda maior com o meu marido fazem me ver como tudo consegue ser ainda mais possível quando interiorizamos que temos mesmo de mudar e fazer as coisas desta forma para ver como chegamos ainda mais longe e que conseguimos ser ainda maiores e melhores pessoas. 

Sinto que fecho uma semana ainda mais satisfeita e orgulhosa de mim mesma e com ainda mais coragem, força, garra e atitude e ainda mais personalidade e sabedoria para tudo por outro lado sinto também que estou cada vez mais apaixonada por mim e por todo o belíssimo marido que tenho e do quão juntos conseguimos tornar tudo ainda melhor e maior nas mais variadas formas e sentidos. 

Amanhã tenho mais um almoço com o meu Pai, desta vez sem o meu marido, vai ser o nosso primeiro almoço juntos de há muito tempo mas como me sinto muito mais madura e com força para tudo sinto que vai correr mais que muito bem e que que acima de tudo será ainda mais uma vitória de muitas de uma nova semana. 

Prometo escrever-te em todos os bocadinhos que conseguir para partilhar contigo toda esta folga que se vai iniciar daqui a duas horas.

Espero que tenhas uma boa noite.

Beijinhos

Sete meses

Boa noite, como estás?

Hoje é um dia muito importante, ou melhor, todos os dias são cada vez mais importantes e são cheios de vitórias e de momentos ainda maiores desde que comecei esta batalha contudo, hoje faço sete meses em que estou com o maravilhoso e o melhor marido de sempre e acredites ou não sinto que todo o meu bem estar se sente cada vez melhor e maior por estar cada vez mais seguro e se sentir acima de tudo em paz e rodeado da verdadeira verdade.

Todos os minutos que passo ao lado do meu marido fazem-me ver como toda esta mudança foi a melhor decisão que podia ter tomado e acima de tudo sinto que tenho mesmo  o melhor apoio e segurança ao meu lado. 


Nunca soube o que era ter um melhor amigo como o meu namorado e ao te-lo sinto-me cada vez mais feliz e segura do que quero e do quão quero praticar ainda mais o bem e o melhor. 


Todos os segundos que um dia tem sinto um bem estar ainda melhor e maior por as certezas serem cada vez maiores as inseguranças desaparecerem e a verdade trazer momentos cada vez melhores e maiores e por me sentir a voar numa nuvem em tudo o que faço dia após dia e do quão vejo resultados ainda maiores e melhores e do quão não desisto e parto à procura de muito mais e de mais ainda. 


Estou mesmo muito feliz e cada vez mais agarrada à pessoa certa e acima de tudo a esta verdade que tanto me empurra ainda mais para a frente. 


Sinto que tudo é cada vez mais fácil, e que estou mesmo no caminho certo e que tudo daqui para a frente será cada vez melhor e maior nas mais variadas formas e sentidos.


Espero que tenhas um resto de uma boa noite

Beijinhos e até logo!

Pesar na balança

Bom dia, como estás?

É incrível como o pensamento do ser humano tem uma enorme variedade de coisas e acima de tudo faz com que tudo seja ainda e cada vez maior pela quantidade de segundos que passam nele mesmo que nos fazem saber reflectir em dose dupla, ou mesmo ignorar ou ainda eliminar o que não vale a pena. 

Hoje dei comigo a pensar em todas as coisas que tenho ganho ao dizer a verdade sem qualquer tipo de mentira e ver as coisas como elas realmente são e, acredites ou não pesa mais do que alguma vez pesou e acima de tudo cria um bem estar ainda e cada vez maior por tudo o que tenho conseguido obter e terei ainda mais. 

Todos os dias vejo as inúmeras coisas que já ganhei, que já fiz, do quão consegui ser ainda maior e melhor em todas as coisas, não só interiormente como ainda mais à minha volta. 

Ao longo destes três meses de mudança consegui graças a toda a minha força de vontade ganhar uma coisa bastante importante que foi estabilidade emocional e um prazer ainda maior em estar ao lado do meu marido e de lhe ter pedido ajuda da forma que pedi e ter feito para que tudo conseguisse ser belíssimo como nunca foi sem qualquer tipo de escondimento ou fingimento ou invenção de cenários.

Consegui  também obter novos amigos e ser verdadeira com eles como nunca fui e ganhar também uma família ainda maior e melhor por me darem tanto amor e tanta preocupação e felicidade como nunca tive por parte de ninguém. 

Verdade seja dita, se todas as pessoas pensarem no quão a verdade vale mais que a pena vão conseguir visualizar ainda mais do quão tudo vale mesmo mais que a pena, por não só ser cada vez maior e melhor não só interiormente como em tudo o que se vive e em tudo o que nos rodeia e é cada vez mais e melhor e do quão conseguimos vencer tudo e acima de toda esta doença com toda esta força de vontade e de beleza imensa que é viver tudo isto e o saber acima de tudo contar como fazer as coisas de maneira correcta e contar com as pessoas que estão realmente ao nosso lado como eu conto com o meu marido e irei contar cada vez mais. 

Hoje é mais um dia em que o meu bem estar é cada vez maior e que todo o meu interior se sente ainda mais em paz e feliz com tudo o que tenho e sou cada vez mais e do quão tenho ainda mais garra e coragem para continuar toda esta estrada.

Como diz o cantor Jorge Palma: "Enquanto houver estrada p'ra andar, a gente vai continuar".

Espero que tenhas um óptimo dia!

Beijinhos e até logo!

Um comentário e uma partilha anónima que vale mais do que imaginava

Olá como estás?

Cheguei a casa por volta das 17:30h, apanhei uma enorme molha o que me fez enfiar-me logo na banheira e lavar o meu longo cabelo e corpo para não só evitar que me constipasse como também de maneira a que ficasse ainda mais quentinha e já de pijama.

Sei que hoje é a segunda vez que te escrevo e nem todos os dias o faço, mas hoje o motivo que me leva a escrever-te é a partilhar uma óptima notícia contigo, sei que em todos os depoimentos principalmente nos últimos para quem lê e para quem partilha o meu blogue com doentes de toda esta patologia ou mesmo com pessoas que não possuem esta, fazem com que de certa maneira se sintam ajudados e mais encorajados e com a noção de que não estão sozinhos tal como eu não estou e do quão devem lutar para conseguir vencê-la e serem ainda melhores e alcançarem grandes vitórias tal como eu alcanço dia após dia ou mesmo encontrar novas formas de saber lidar com este tipo de pessoas.


Como já referi aqui várias vezes não é um processo fácil, leva o seu tempo mas como tudo na vida consegue-se vencer mas acima de tudo tem que se ter muita força e coragem e pedir a ajuda necessária a quem vale a pena e está ao nosso lado e não desiste de nós.

Contudo, sem querer perder o foco e o grande objectivo, este depoimento de hoje é devido a um pedido muito especial que tenho feito em quase todas as últimas vezes que te escrevo que gostaria que as pessoas partilhassem não só as suas experiências como também como venceram e acima de tudo pedirem ajuda para todos juntos divulgarmos todas as nossas experiências e sermos ainda mais fortes e conseguirmos vencer toda esta patologia,  porém hoje foi um dia diferente, foi um dia em que pela primeira vez recebi um comentário a partilhar toda a sua experiência comigo e contigo (como podes verificar aqui)

Confesso que nos primeiros segundos fiquei bastante contente mas um pouco receptiva porque não sabia o que continha, mas depois de ler senti que havia muita coisa pela qual me identificava por muita coisa que já transcrevi e tu próprio já me viste a falar de tudo isso.


Acima de tudo depois de ter lido mais que uma vez, consegui meditar um pouco sobre este relato ou sobre esta partilha e confesso que senti ainda mais o quão estou no caminho certo tal como a Aline conseguiu vencer e tudo isto fez-me encorajar ainda mais em seguir em frente e ter sempre a cabeça erguida e agarrar-me ainda mais no belíssimo marido que tenho e na fantástica família que possuímos juntos.

Sinto-me perto da psicoterapia e sinto essencialmente que isso vai ser um passo ainda maior para todo o maior vencimento de toda esta patologia, para além de que o maior vencimento é sem dúvida nós mesmos, contudo gostaria de pedir para as pessoas não desistirem de ler o meu blogue, de pedirem ajuda, de se agarrarem a quem realmente está ao vosso lado e não desiste de vocês e de interiorizarem tal como eu interiorizo dia após dia do quão sou capaz e vou mais longe com ainda mais vitórias e que dia após dia o meu bem estar será ainda maior e melhor em tudo e no quão é cada vez melhor partilhar tudo com ainda mais leveza e acima de tudo com Verdade.

E como não poderia deixar de referir uma vez mais tenho mesmo o melhor marido do mundo. Graças a ele nada disto era possível nem mesmo a minha força enorme interior e todo o seu imenso amor, dedicação, força e coragem não tinham conseguido fazer-me lutar e encorajar-me para um novo tratamento e uma ajuda super especializada.

Sinto-me cada vez mais de coração cheio e orgulhosa de mim mesma e com uma força enorme para continuar em frente e contar com o melhor marido do mundo, 
dos nossos amigos e da nossa família e é assim que me despeço.

Espero que tenhas uma óptima noite e um grande obrigada Aline por toda a sua partilha, espero ver muito mais partilhas e comentários.

E acima de tudo muita força para todos!



Comentário da Aline:

Me chamo Aline e posso dizer que já fui mitómana e fui diagnosticada com TPB. 
Fui assim durante muitos anos por conta de minha infância muito rígida e de uma família disfuncional. Me sinto curada com a graça de Deus de meu namorado, muito acompanhamento psicoterapêutico, tratamento psiquiátrico e mim mesma. Eu era uma criança num corpo adulto. Hoje não tenho mais necessidade de mentir nem trair. Olho pra trás e vejo que prejudiquei muita gente, minha família, meu atual namorado que muito sofreu com minhas traições e mentiras mais me deu muita muita força e sempre ficou do meu lado. Já perdi muita gente por mentir. Admiti minhas mentiras para meu namorado e continuei mentindo pra ele e pra toda família. Me envolvi com gente ruim, usei e abusei de muita gente, com muitos homens e até mulheres para satisfazer meus desejos e prazeres e mentir. Humilhante. O pior de tudo é que chega num momento em que você não sabe mais o que foi verdade e o que foi mentira. Cansei de mentir e só perceber depois. Durante muito tempo eu pensava “Ah eu minto, mas não tô prejudicando ninguém, que se dane!”, mal sabia eu que não tinha o controle, mal sabia eu que estava prejudicando a pessoas e a coisa mais importante, estava me prejudicando, e prejudicando a confiança que as pessoas depositavam em mim. Era uma pessoa sem amizades, mas me entregava para toda a gente que conheci, minha vida profissional sempre foi um desastre total por culpa minha. Conheci uma nova consciência, uma nova forma de ter fé e ganhei uma família. Desisti da necessidade de impressionar e agradar os outros. Quanto aos seus erros, tente se perdoar, e eu digo isso seriamente. Se perdoar é o primeiro passo para poder conseguir vencer. Aceite e entenda que você não consegue controlar as emoções como a maioria e que a maioria não é melhor que você por isso. Eu melhorei porque eu realmente queria isso para mim.
Não tenha medo de mudar. Lembre-se que antes de começar qualquer mudança o primeiro passo é a aceitação. Busque o diagnóstico correto, se você já não o tiver. Envolva-se plenamente no processo terapêutico. Você é o fator mais importante na sua própria recuperação e deve comprometer-se a praticar as habilidades necessárias para superar os sintomas . Dê a si mesmo algum crédito e seja paciente com você mesma! Não desanime! 
É um alívio em dizer a verdade, se desfazer das máscaras, dos personagens, das mentiras e das manipulações... É como tirar uma tonelada das costas, voce se sente mais encorajada a seguir em frente e agora, sem os grilhões que a prendiam ao chão, a caminhada será mais tranquila. E é muito bom poder contar com um braço estendido, com uma mão amiga e muita paciência pra tornar isso real. 

Muita luz em sua jornada! Um beijo

3 meses de uma grande mudança

Olá, como estás?

Mais uma manhã e mais um dia de trabalho a começar, tudo pronto só faltam apenas os clientes de resto tudo preparado como sempre. 

Ontem fez três meses da tua existência (blogue) e de toda a minha mudança e é incrível como em todos estes três meses as vitórias e a força é cada vez maior para enfrentar tudo, e que há precisamente três meses assumi que tinha toda esta patologia e que lutei por esta última oportunidade e por o verdadeiro saber do que é viver e fazer ainda mais sentido dizer sempre a verdade e partilhar ainda mais tudo com o meu marido e com ajuda médica. 

Tudo tem valido a pena, tenho ganho não só mais maturidade como também amigos novos da parte do meu marido como também tenho ganho um bem estar ainda maior e cada vez melhor por me sentir ainda mais leve por ser tudo tão natural e não haver qualquer tipo de invenção ou mesmo cenário. 

Todos podemos mudar e sermos melhores mas tudo depende da forma como actuamos, como fazemos e como temos uma força interior maior e termos sempre consciência que tudo tem solução menos alguns tipos de cancro, infelizmente. 

Uma das várias coisas que tenho aprendido cada vez mais é que o tempo passa a correr e convém colocar dentro de nós objectivos para termos um destino ou 
futuro ainda maior e melhor. 

Todos os dias que passam sinto-me cada vez mais excelente e sinto-me com ainda mais orgulho de mim mesma e do quão me sinto leve por não fugir e enfrentar tudo, mesmo que às vezes o cenário seja negro a força de vontade fala mais alto por saber que no final posso contar ainda mais com o meu melhor bem estar e com o melhor marido de sempre. 

Ontem ao ter feito três meses sinto que tenho ainda mais força para continuar em frente em tudo e que é mesmo este o caminho e que as vitórias virão ainda e cada vez mais graças às acções e atitudes nelas praticadas.

Espero que tenhas um óptimo dia. 

Beijinhos e até logo!

Uma consulta com uma intervenção diferente

Olá, como estás?

Hoje sinto-me super cansada para além de ter imenso frio, o tempo mudou radicalmente mas finalmente já estava na hora.

Ontem tal como sabes tive mais uma consulta, consulta essa em que mais uma vez partilhei tudo o que sentia e o quanto o meu interior ou mesmo bem estar se sente para lá de muito bem e do quão toda a verdade tem me acompanhado cada vez mais de uma forma ainda mais natural e com ainda mais vitórias.

Ontem a consulta teve um sabor diferente para além de todas as conversas terem um impacto ainda maior em toda a melhoria e toda a força de vontade de vencer ser ainda maior faz com que tudo e que todas as palavras mágicas façam ainda mais força para me empurrarem ainda mais para a frente.

Mas tal como te estava a contar, ontem mais uma vez consegui ter ainda mais uma prova do quão tenho a melhor pessoa ao meu lado e do quão ele me dá provas que está para tudo e do quão posso contar com ele para tudo e mais alguma coisa, contudo para provar tudo o que estou a dizer ontem decidiu intervir no final da consulta para alargar ainda mais todo o conhecimento desta patologia e procurar novas formas de me ajudar a vencê-la.

Confesso que numa fase inicial senti um misto de emoções por nunca ter sentido que nunca tive ninguém tão bom e tão especial a puxar tanto por mim e a fazer tanto, tudo isso fez com que todo o meu bem estar ao fim de alguns segundos se sentisse ainda mais em paz e cheio e acima de tudo com ainda mais garra e força para seguir todo este caminho e todo este vencimento ainda mais.

Ontem houve uma coisa muito importante que foi dita na consulta, que por agora as consultas de psiquiatria vão ficar um pouco em standby e que agora começa um novo tratamento para o qual eu estou ainda mais preparada, a Psicoterapia.

Em relação às outras consultas desta vez decido fazer de maneira diferente, decidi pedir ao meu marido que se fosse possível entrasse logo na primeira consulta para juntos conseguirmos vencer e ajudar-nos ainda mais um ao outro e ele estar por dentro de toda esta enorme evolução e cura.

Sinto-me cada vez melhor e acima de tudo sinto-me cada vez mais leve sem nada a puxar-me para trás ou para outra direcção e sinto que toda a verdade me acompanha e me faz ser cada vez mais forte.

Existem coisas na vida que não se explicam mas sim que se sentem e o facto de se poderem visualizar e contar todos os dias com as pessoas certas neste caso faz com que tudo seja ainda mais é belíssimo e natural.

Obrigada também a ti por estares sempre aí.

Beijinhos e até logo!

A hora da consulta

Olá, como estás?

Pois bem, aqui estou eu na sala de espera para mais uma consulta que me ajuda a ter ainda mais coragem, força para continuar a dizer toda a verdade e estar ainda mais focada em toda a minha relação e no meu trabalho. 

É incrível como todas as vezes que chegava para ter a consulta sentia-me um pouco mais nervosa e ansiosa por ter algum receio de não conseguir falar e de libertar todas as coisas mas agora o que é certo é que para além de sentir uma vontade enorme conto até os dias que faltam para ter mais uma consulta e expor tudo o que senti nos últimos dias cá para fora. 

É mais que muito bom ter pedido ajuda e sentir que cada dia caminho e dou passos para um vencimento cada vez maior de uma forma mais capaz e invencível e claro sempre com a presença assídua do meu marido o que torna tudo ainda mais fácil e de forma ainda mais segura e do quão estou plenamente segura e confiante que consigo ir ainda mais longe. 

Os minutos na sala de espera parece que ficam parados no tempo por passarem tão devagar, vemos todo o tipo de pessoas mas acima de tudo não se ouve barulho nenhum apenas um silêncio enorme o que faz com que eu me sinta ainda mais em paz e pensativa na forma como vou começar mais esta consulta. 

É mesmo muito bom sentir que todos os dias caminho cada vez mais no caminho certo e do quão eu me sinto ainda mais segura e mais que muito bem comigo mesma e com tudo o que me rodeia. 

Amanhã faz dois meses que comecei esta mudança e são apenas dois meses de muita aprendizagem e sobretudo luta e de muita força por ter conseguido lutar ainda mais contra todo o meu interior e a verdade ter-se encarregado de limpar todas as partes más e inseguras que continha dentro de mim. 

Porque lá está, o querer é poder e acima de tudo é fazer e tal como já disse várias vezes isto é tudo muito fácil não vale a pena complicar. 

Por isso, vamos a isso, vamos a mais esta consulta e criar ainda mais formas de ser ainda e cada vez maior de uma maneira belíssima.

Beijinhos e até logo!

Agente do Destino

Olá, como estás?

Espero que tenhas acordado super bem disposto/a e com uma força enorme para mais este dia de trabalho que já começou há algumas horas. 

Hoje deves estar a pensar o porquê deste nome para este novo depoimento, a verdade é que as coisas na vida sejam boas ou más deviam fazer as pessoas pensarem e por algumas vezes fazer com que as coisas futuras sejam feitas de maneira diferente, de forma correcta e com uma força enorme. 

Todos nós caminhamos para um futuro embora seja desconhecido mas grande parte dele está nas acções que praticamos no dia a dia e no hoje ou mesmo no presente daí o título agentes do destino. 

No caso desta doença toda a gente vai a tempo de modificar, mais uma vez partilho a minha experiência contigo. 

Claro que durante muito tempo achei que ao iludir-me e a criar cenários que não existiam faziam com que fosse tudo mais fácil mas como tudo na vida tem coisas boas ou coisas más e aquela sensação que eu fazia parecer boa acabava por desaparecer ou ser esquecida ou ainda tornar-se um peso ainda maior dentro de mim por ser mentira e por estar a perder tudo o que ainda tinha de bom à minha volta. 


Cheguei à idade que cheguei e não tenho praticamente amigos nenhuns por os ter enganado ou mesmo iludido e por nunca ter conseguido ter tanta força como tenho cada vez mais e se assim continuasse ia ser um caso perdido sem família, sem amigos, sem marido sem mesmo nada e sem dúvida que iria ser o meu destino, o meu fim, por eu como agente do destino fazer com que as coisas ganhassem esse rumo e não de forma correcta. 

Hoje ao fim de dois meses de mudança, quase três, posso dizer que o facto de ter procurado ajuda, de me ter unido ao meu marido e de ter pedido ajuda psiquiátrica fez com que eu conseguisse reencontrar-me e começasse a ver a simplicidade das coisas e visse que viver não é um sacrifício, que não é um tédio como muitas vezes pensei nas sim uma alegria imensa que nos faz sorrir, que nos faz chorar mas acima de tudo é a nossa grande professora para tudo e acredita, não tenho medo nenhum do meu destino ou do meu futuro porque sei que desde que entrei no mundo real e nesta verdadeira vida, nesta verdade, que tudo será ainda maior e melhor e que com todas as vitórias que eu tenho obtido e irei obter será tudo ainda  ainda melhor porque a vida são dois dias e se não houver mudanças não há sucesso e não há felicidade, só há tristeza e como é óbvio é isso que eu não pretendo.

O poder está em pedir ainda mais ajuda e contar cada vez mais com quem vale a pena e está mesmo ao nosso lado e não desiste de nós nem hoje nem nunca. 

Hoje é mais um dia de uma grande consulta e de mais um bem estar cada vez maior e melhor e de uma forma incrível e ainda mais capaz para tudo e mais alguma coisa.

Espero que tenhas uma boa manhã.

Beijinhos e até logo!

Um fim de tarde que vale por muitos


Alô mais uma vez, como estás?

Hoje deve ter sido das vezes que mais te escrevi e do quanto partilhei tudo contigo, hoje sinto que dei um passo enorme no belíssimo bem estar que tenho sentido cada vez mais muito melhor  desde que iniciei toda esta mudança.

Hoje tive um fim de tarde diferente, decidi arrancar a minha sogra de casa que praticamente tem sido uma segunda mãe em tudo e achei por bem pagar-lhe uma camisola de forma agradecer ainda mais tudo o que tem feito por mim para além das minhas acções diárias.

À medida que o tempo passa sinto que o meu bem estar é cada vez melhor e maior e do quão me sinto ainda mais feliz e completa em todas as maneiras por toda a verdade conseguir plantar ainda mais árvores dentro de mim que por sua vez originam frutos com um sabor ainda mais doce e ainda mais perfeito por tudo e por toda a naturalidade das coisas virem cada vez mais com simplicidade.

É mesmo muito bom poder chegar quase aos meus 28 anos de vida e ver que não preciso de mais nada para ser feliz porque tenho os melhores e principalmente o melhor ao meu lado.

Estou mesmo completa e acredites ou não todo o meu rosto consegue ter em cada segundo que passa um sorriso ainda maior por se sentir finalmente seguro e finalmente confiante em que tudo o que faz e do quanto é o mais certo.

Vou-te contar uma coisa... Ás vezes algumas pessoas quando começam a dar alguns passos de forma correcta, e alcançar algumas vitórias dão a luta desta doença terminada mas o grande truque é querer sempre mais e cada vez mais resultados da melhor forma e contar com quem realmente importa e está ao nosso lado e ter noção que é um longo caminho...

Sinto que a cada parte do dia ou mesmo noite dou ainda mais passos em busca de mais vitórias e de ainda mais provas para dar a mim mesma e ao fantástico marido que tenho e transmitir força a todos os que lêem estes depoimentos.

Espero que tenhas uma óptima noite

Beijinhos até logo!

A caminho de Lisboa

Boa tarde, como estás?

Hoje deu-me para escrever mais que uma vez, talvez ou mesmo pela certeza mais que absoluta do quão o meu bem estar é cada vez maior e mais visível tanto no meu interior como em todo o meu bem estar. 

Hoje sinto-me ainda mais feliz e realizada nas mais variadas formas e ainda mais por estar ao lado de um homem tão belíssimo como o meu. 

Todos os segundos fazem valer a pena quando se diz a verdade porque o próprio dia a dia nos dá ainda mais luz ainda mais brilho e empurra-nos ainda mais para a frente para nos mostrar o quanto conseguimos fazer com que tudo seja mais que muito bom e seja de uma imensidão enorme e de um prazer ainda mais profundo por tudo se transformar em sensações ainda mais leves e ainda mais grandiosas. 

Todos os dias que passam vejo como as dores todas que tinha dentro de mim transformaram-se em asas para poder voar ainda mais alto e para mais longe de uma forma ainda mais natural e real. 

Sinto que estou cada vez melhor e que estou mesmo em paz de espírito e de uma forma mais clara e leve sem qualquer tipo de cenário ou mesmo distracção. 

Toda a gente consegue mudar ou demonstrar que é capaz de se modificar mas para isso tem que interiorizar ainda mais e ter consciência de tudo o que irá enfrentar e de tudo o que será ainda e cada vez mais, porque tal como o meu marido me ensinou e a minha segunda mãe, existem muitos dias de chuva na vida mas convém ter um bom guarda chuva para enfrenta-los e saber tirar uma lição de vida e uma forma ainda maior de uma maneira ainda mais simples e com um apoio enorme de quem gosta realmente de nós para ser ainda mais vencido e encontrar ainda mais as melhores soluções. 

Espero que estejas a ter um óptimo dia e que tudo te corra pelo melhor e da melhor forma.

Beijinhos e até logo!

Nova semana, novas vitórias.

Bom dia, como estás?

Hoje é segunda-feira, mais uma folga, mais um dia de descanso que começou algumas vitórias devido a mais acções da minha parte. 

Ontem fui jantar com o meu pai tal como te tinha dito uns minutos antes de ir, e a verdade é que foi um jantar em que me fez reconhecer ainda mais o quanto errei no passado e assumir que estava ainda melhor agora no presente e do quão tudo tem sido bom demais por pensar nunca ser capaz de admitir os meus erros e de demonstrar o quanto consigo ser ainda e cada vez melhor de uma maneira ainda mais que especial. 

Tem sido incrível como toda a minha força de vontade faz me crescer ainda mais e faz me ser ainda mais mulher e ainda mais observadora e focada no que realmente importa. 

Sinto-me mais que muito bem e sinto acima de tudo que não tenho dores no meu coração, nem na minha barriga nem no meu estômago nem no meu olhar e acima de tudo não tenho medo de nada e não tenho inseguranças nem segredos para o meu marido. 

Todas as coisas que ele me diz unido a todas as enormes conversas que ele tem comigo fazem-me ver ainda mais a forma belíssima como elas entram e me fazem empurrar ainda mais para a frente. 

Ontem a conversa com o meu Pai foi o exemplo disso, foi o exemplo de como agora sei aceitar críticas construtivas e do quão sei o que é bom e o que é mau e do quão sei que o tempo não pára, antes pelo contrário, voa e isso acima de tudo faz com que eu seja determinada e consiga buscar ainda mais o melhor. 

Agora tracei mais uma meta de tirar a carta de condução e vou começar a fazê-lo em Janeiro para automaticamente ter o meu carro e ter ainda mais independência e como não podia deixar de ser mais uma vez o meu marido está ao meu lado assim como o meu Pai. 

Sinto-me mesmo muito bem e ainda mais feliz por estar com ainda mais consciência e sabedoria do quanto quero e posso continuar a lutar ainda mais com uma forma ainda mais natural e belíssima. 

Estou a um dia de mais uma consulta onde vou expor as últimas novidades e as últimas coisas ou mesmo acontecimentos e pensamentos. 

Quanto a toda esta doença sinto que está a conseguir desaparecer (a mentira) porque a verdade é que nem sinto que ela existe e que não me assombra porque mesmo quando estou mais cansada ela não vem ter comigo devido à enorme barreira que criei dentro de mim e do quão consegui e consigo cada vez mais ser maior e melhor nas mais variadas formas e sentidos. 

Sinto-me mesmo muito bem e com ainda mais força para caminhar ainda mais em frente e ser ainda melhor e mais capaz de provar a toda a gente do quanto quero tudo isto para mim e conseguir transmitir ainda mais a todos os que me rodeiam e quem vale a pena e está ao meu lado do quão sou capaz de mostrar e dar ainda mais provas do quanto serei ainda mais eu e apenas eu para tudo e gostar ainda mais de mim e acima de tudo praticar ainda mais o bem e o melhor que há. 

Sinto que estou mesmo muito bem e pronta para enfrentar ainda mais toda esta semana que está a começar e terá ainda melhores coisas sem nunca desistir e acima de tudo contar ainda e cada vez mais com o fantástico marido que tenho ao meu lado sempre.

Tudo a correr cada vez melhor

Olá, como estás?

Como sabes, todos os domingos trabalho e foi mais um domingo em que não parei um único segundo e que não tive apenas um minuto para respirar e para descontrair mais um pouco, mas por outro lado sempre com um pensamento ainda melhor e maior do quão sou cada vez mais capaz de tudo e do quão sei que a todos os segundos consigo sentir ainda mais a presença do meu marido e do quão ele tem sido a maior força que alguma vez pensei ter e do quão toda a nossa relação e tudo o que nos rodeia está cada vez melhor e maior nas mais variadas formas e sentidos e do quão toda a minha força interior é muito maior do que alguma vez pensei ser assim como as inúmeras qualidades que possuo dentro de mim.

É mesmo muito bom poder dizer a verdade sem qualquer tipo de medo e acima de tudo sentir todo o meu bem estar ainda mais leve e seguro do que realmente quer e do quão sabe que está a praticar ainda mais o melhor e da melhor forma possível.

Todos os dias são vitórias e as vitórias de hoje são estar cada vez mais forte, verdadeira e mais que honesta e de conseguir partilhar tudo de forma ainda mais natural.

Estou a dois dias de ter mais uma consulta e de dar ainda mais que mil e um passos para vencer tudo isto e tudo o que tenho ainda de uma forma ainda mais natural e ainda melhor e mais que belíssima.

Vou agora jantar com o meu pai, mais um jantar em que durante tanto tempo pensei que nunca iria voltar a falar com ele nem a querer vê-lo e graças ao meu marido mais uma vez e a todo o meu bem estar mais uma vez consegui colocar-me ainda mais no caminho certo e conseguir saber ouvir e acima de tudo saber perdoar e reconhecer o quão errei também por a nossa relação ter sido péssima durante anos devido às minhas histórias, invenções, mentiras e algumas atitudes incorrectas também da parte dele mas acima de tudo estamos óptimos e cada vez melhores.

Sinto-me mesmo muito bem e segura do quão quero continuar e ir ainda mais longe nesta estrada e fazer com que toda esta linha recta tenha ainda mais luz e saltos de imensa felicidade.

Beijinhos e até logo!

Aniversário da Mãe

Olá, como estás?

Desculpa escrever-te tão tarde mas a verdade é que hoje não consegui parar um segundo, mas agora que estou um pouco mais liberta e sossegada apeteceu me escrever-te e partilhar contigo ainda mais um bocado da minha vida. 

Hoje a minha mãe faz anos, é mais um dia de festa mais um dia em que estamos todos reunidos e do quão dou comigo a pensar que há precisamente há um ano atrás devido a toda esta doença estava completamente sozinha e do quão não me sentia feliz com nada sinto que neste momento tenho mesmo tudo e tenho tudo o que que há de melhor tanto a nível familiar como a nível pessoal sinto que todo o meu bem estar tem sido cada vez maior e melhor nas mais variadas formas e do quão me sinto com ainda mais a certeza do quanto tudo o que tenho e do quanto toda esta luta vale mais que a pena porque a garra e as atitudes e a confiança e personalidade fazem com que tudo seja ainda maior e melhor. 

Sinto-me mesmo muito bem embora muito cansada e embora esteja a morrer de sono, sinto-me cada vez mais orgulhosa de todo o marido belíssimo que tenho e do quão tenho ainda mais sorte por ele me ter aberto as portas a uma família óptima como a da parte dele.

Se me perguntares se preciso de mais alguma coisa para ser feliz eu digo te claramente que não e com as garantias mais que absolutas do quão quero continuar toda esta luta e do quão tenciono fazer ainda mais coisas e dar ainda mais provas do quão sou capaz e do quão sou capaz de dar ainda mais provas a mim mesmo e de tudo o resto que consigo vencer ainda mais doença e pronunciar ainda mais a verdade. 

Espero que tenhas assim o resto de uma boa noite e nunca te esqueças a minha luta continua e irá sempre ser ainda maior e melhor.

Beijinhos e até logo!

Uma viagem com algumas estações


Boa tarde, como estás?

Espero que estejas bem e que tenhas acordado super bem disposto ao contrário de mim que acordei um pouco com a neura e com um bocadinho de má disposição mas dias não são dias. 

Ontem tive uma situação um pouco chata com a minha mãe por coisas do passado, e por muitos erros que fiz e custou-me ouvir certas coisas porque fizeram me sentir que ao longo destes dois meses em que decidi procurar ajuda ela não consegue ver ainda tudo o que já alcancei. 

Ontem confesso que por momentos tive vontade de chorar e por outros tive vontade de me isolar mas confesso que isso não aconteceu porque aconteceu uma coisa que nunca me tinha acontecido ao longo de toda esta luta que foi ter sentido um pingo de ainda maior força e da verdade a puxar-me para cima e relembrar-me como ao longo destes dois meses consegui captar ou mesmo alcançar mil e uma vitórias e consegui acima de tudo mostrar que sou capaz de vencer cada vez mais e de ser alguém ainda melhor e como consigo ser uma pessoa de confiança e consigo demonstrar ainda mais do quão consigo alcançar tudo o que quiser e da sorte imensa que tenho em ter o marido que tenho e do quão ele e eu juntos conseguimos fazer uma excelente equipa com o que há de melhor como a lealdade, transparência, como o carinho como tudo o resto que conseguimos ainda mais juntos e ao longo de todo este tempo embora tenha sido muito pouco. 

Sinto o tempo a passar e a verdade é que sinto que a minha força interior está a ser empurrada ainda mais para a frente e em busca de novas oportunidades e em busca de novas vitórias com ainda mais sucesso e atitude. 

Sinto-me a tornar-me uma grande mulher e acima de tudo uma grande mulher ao lado de um grande homem como o meu marido e ele sem dúvida que tem sido a luz dos meus olhos e o meu grande abrigo em todas as alturas. 

Nunca me senti tão bem com alguém como me sinto com ele e com tudo o que fazemos um pelo outro e do quão juntos estamos a conseguir construir não só o nosso futuro como todo o meu reencontro interior de uma forma ainda melhor e maior nas mais variadas formas e sentidos. 

Nunca pensei em tempo algum ganhar tanta coragem como tenho ganho e como mesmo acontecendo alguns percalços pelo meio continuo a lutar pelo melhor e pela verdadeira verdade e realidade porque ao estar a rebaixar-me só corre ainda pior e é precisamente isso que eu não pretendo e com isto só me resta dizer ainda mais o quão me sinto ainda mais segura de mim mesma e do quão quero continuar com toda esta luta e com toda esta garra com todas as palavras mágicas e com o apoio fantástico do meu marido e dos nossos. 

Espero que tenhas um resto de um bom dia ou boa noite. 

Estou agora a caminho para ir ter com o meu marido e para encerrar ainda mais um fim de dia com ainda mais amor e segurança e acima de tudo verdade e a verdadeira realidade.

Beijinhos e até logo!

Novidades frescas e boas

Olá, como estás?

Já te queria ter escrito mais cedo mas a verdade é que hoje foi um dia non-stop, não por muito trabalho mas acima de tudo por estar a organizar as coisas toda e a fazer uma limpeza geral a todo o restaurante que estava um pouco desarrumado, ou melhor, desorganizado. 

Espero que tenhas tido um óptimo dia e acima de tudo te sintas bem.

Hoje tenho novidades bem frescas para ti. Lembras-te do curso que te falei? Técnico de farmácia? Esse mesmo! Já estou inscrita. 

Sinto-me ainda mais que muito bem e sinto que esta estrada que caminho com o meu marido está cada vez mais cheia de óptimas vitórias assim como óptimos momentos e óptimas sensações e uma forma ainda maior e melhor de tudo ser cada vez mais belíssimo e cada vez mais que especial por ter conseguido arranjar imensa coragem para vencer esta doença ainda mais e sentir que tenho o melhor apoio da pessoa que mais amo e que dá provas todos os dias que é o melhor e que não posso mesmo ter melhor que isto. 

Sinto todo o meu bem estar a ficar cada vez mais leve e todo o meu interior a voar ainda mais alto e a conseguir iluminar e empurrar ainda mais para a frente toda a imensa força que tenho para dizer cada vez mais a verdade e viver com ainda mais naturalidade. 

Sinto que estou mesmo no caminho certo como tenho falado por tudo estar a ter resultados ainda maiores e melhores nas mais variadas coisas mesmo nas mais simples. 

Hoje é mais um dia que me sinto completamente de coração cheio e com a certeza ainda mais que absoluta do quanto quero continuar e não desisto de tudo o que já alcancei e irei alcançar e do quanto tenho o melhor do mundo para poder contar todo o tipo de coisas e para tudo e mais alguma coisa.

Espero que tenhas um resto de uma boa noite.

Beijinhos.

Rumo ao sucesso

Boa Tarde, como estás?

Mais um dia de trabalho que chegou ao fim, mais um dia em que o dever e as obrigações foram ainda mais cumpridas.

Todos os dias são dias de vitórias e de sucessos ainda mais alcançados, não queria deixar de partilhar contigo que já estou finalmente inscrita no curso, o que quer isto dizer que entro no novo ano com o pé direito num dos vários sonhos que tinha para realizar há muito tempo ou mesmo desde criança.

Sinto um bem-estar incrível por conseguir ver que em dois meses consegui cumprir várias promessas e consegui acima de tudo enfrentar toda esta doença ou patologia de cabeça bem erguida e de olhos bem abertos sem qualquer outro cenário ou qualquer tipo de mentira.

Ao longo destes dois meses consegui aperceber-me de várias coisas tais como:

1 - Conseguir sentir como é mais que muito bom aprender a amar e a partilhar tudo o que se sente e do quanto a pessoa que temos ao nosso lado quando nos ama imensamente como o meu marido me ama faz com que eu consiga sentir ainda mais segurança e protecção.
     
2 - Sentir-me leve como um pássaro por estar no mundo da verdade e da realidade tal como ela própria me mostra todos os dias.

3 - Sentir que toda ajuda psiquiátrica unida ao diálogo diário que tenho com o meu marido fazem com que todo o meu pensamento se liberte ainda mais e me faça ver e sentir como se consegue arranjar soluções ainda melhores e mais fáceis para a acção do decorrer do dia-a dia.

Gostava que todas as pessoas que sofrem desta doença conseguissem perceber ainda mais o quão vale a pena vencê-la, mas acima de tudo como prioridade reconhecerem que a têm e procurar a ajuda necessária e específica para a resolução desta.

Quando se encontra toda esta ajuda aos poucos começam a ver que cada dia é constituído por vitórias, contudo há que ter atenção a um factor muito importante, não pensem que em 24 horas se consegue curar toda esta patologia, muito pelo contrário, é dia após dia e se for necessário alguns anos, tudo depende da força de vontade da pessoa e da forma como ela tenciona lutar e vencê-la.

Como já te referi várias vezes todas as pessoas que possuem esta doença deviam, não quer dizer que tenham, mas devem sempre ter em conta que é uma luta longa e que devem contar realmente com quem vale realmente a pena e acrescenta alguma coisa ás suas próprias vidas e não apenas maldades ou mesmo uma destruição ainda maior interior, e mais uma coisa muito importante, não tentarem ser pessoas que nunca foram.

Sinto que finalmente estou mesmo no caminho certo, que não tenho qualquer tipo de impulsos, que consigo cumprir a minha palavra em cada promessa que faço quer a mim mesma quer aos meus e que cada vez mais tudo será daqui para a frente cada vez melhor e maior com ainda mais vitórias e acima de tudo com o grande apoio do meu marido e de quem vale a pena e acima de tudo, sempre em frente porque é o caminho certo!

Não Desistam!

Beijinhos.

Mais duas novas mudanças

Bom dia, como estás?

Sei que ontem não te escrevi mas foi um dia completamente cinzento em que me senti muito em baixo e me senti super insegura. 

Lembras-te há uns tempos, falei-te disso que era possível acontecer com esta doença mas também são dias em que as pessoas por vezes se sentem mais em baixo que outros. 

Ontem tive um grande dia de reflexão ainda mais do que o normal, pensei em todas as coisas que fiz ao longo destes últimos sete meses e do quão estava péssima e super insegura em tudo e mais alguma coisa e do quão olho para trás e consigo reconhecer o quão errei e o quão fiz mal e desde que decidi criar-te  e ter uma ajuda ainda mais personalizada e séria nunca mais tive necessidade de recorrer à mentira e ao mundo da imaginação e do mau estar mas acima de tudo de procurar o bem e praticar o bem todos os dias com ainda mais força e determinação. 

Mas voltando à parte inicial ontem pensei mesmo em várias coisas e decidi dar um rumo ainda maior à minha vida e de estar ainda melhor com todo o meu interior porque a verdade é que todo o apoio psiquiátrico e toda ajuda do meu marido e a tua própria ajuda é sem dúvida a maior força e coragem que tenho tido para tudo mas senti e sinto que algo que pode ser ainda e cada vez melhor ao fazer psicoterapia e assim ao ter estas três ajudas ou melhor, cinco contando com a minha própria ajuda as coisas irão ter um sucesso ainda maior com ainda mais vitórias. 

Para além de tudo isto decidi que vou tirar um curso novo de técnica de farmácia e que vou conseguir realizar-me ainda mais a nível profissional e interiormente porque foi sempre um sonho que tive de estar atrás de um balcão e agora vou conseguir realizá-lo e sinto-me mesmo muito feliz por isso e por mais uma vez poder contar com o apoio do meu marido.

Sei que em dois meses muita coisa mudou, sei que não devia ter escondido coisas ou mesmo omitido mas infelizmente foram as defesas e as inseguranças a falar mais alto e não saberem distinguir o bem do mal o certo do errado e de ser eu mesma com o saber fazer e o saber querer. 

Sinto que estou mais que nunca no caminho certo, na estrada correcta que trará ainda mais sucessos e mais vitórias ao lado de um homem fantástico como o meu marido. 

A todas as pessoas que sofrem desta doença e que tem o mesmo problema que eu não desistam! Continuem a lutar e se quiserem vencer ainda mais experimentem pedir ainda mais ajuda.  Ao pedir para fazer psicoterapia obviamente que não é barato mas vale a pena, e contarem com quem vos preenche a alma e com quem vos acompanha para tudo e mais alguma coisa. 

Ontem confesso que não te escrevi devido a não estar muito bem porque tive uma grande conversa com o meu marido em que conseguimos decidir exactamente o quão esta batalha não pode ser travada tal e qual como eu sabia mas tal como já te disse tenho um marido super fantástico nas mais variadas formas e sentidos e do quão tenho cada vez mais a certeza que não posso ter melhor pessoa que ele e do quão ele é o melhor dos melhores e que vale mesmo a pena contar com ele e com os nossos. 

Se o vires não te esqueças de dizer que o amo mais que imenso e agradecer por ele estar ao meu lado e por tudo o que tem feito e do quão vale mais que a pena contar com ele e que tenho um orgulho imenso nele e um prazer gigante em estar ao lado dele cada vez mais e seguir ainda mais com todo este caminho cheio de vitórias. 

Espero que tenhas um óptimo dia.

Beijinhos e até logo!

Nova semana com ainda mais mudanças e ainda mais acções

Boa tarde, como estás?

Desculpa não te ter escrito ao longo do dia todo de hoje, mas como sabes todas as segundas feiras estou de folga. 

Hoje tirei o dia para fazer limpezas e para reflectir ainda mais em novas formas de continuar toda esta luta com toda a força interior que nela tenha depositado e contar acima de tudo também com a presença do incrível marido que tenho. 

Dei comigo a pensar que decidi começar esta luta há quase dois meses, dois meses esses que também são o tempo da tua existência e de eu ter começado a partilhar isto com o mundo inteiro ou mesmo para quem lê e possui a mesma doença. 

Ao longo destes dois meses consegui ver ainda mais mas com um olhar diferente e mais noção da realidade, a sorte imensa que tenho em ter o meu marido ao meu lado e toda a nossa família e do quão ele é o melhor dos melhores. 

Ao longo destes dois meses consegui perceber o sentido da frase: "Querer é poder e poder é fazer" e que as coisas não são tão difíceis como nós pensamos ou idealizamos, pelo contrário tornam-se fáceis quando temos ainda mais sabedoria e sabemos ainda mais como actuar e resolver as coisas de forma correcta e com a perfeita noção da realidade e da verdade. 

Também ao longo destes dois meses desta enorme luta aprendi a reflectir antes de dizer o que quer que seja e aprendi aceitar a vida tal e qual como ela era e a verdade é que é muito mais fácil assim porque sei que seja cinzento ou rosa ou mesmo azul é a verdade e acima de tudo é a forma ainda mais natural e calma que todo o meu interior se sente e transmite cá para fora e para o todo o meu dia a dia. 

Como alguém que me é muito me disse, eu renasci e ao ter renascido encontrei e descobri mil e uma coisas que nunca pensei ter dentro de mim, todos os dias é uma luta todos os dias é uma vitória e todos os dias é um bem estar ainda melhor e maior. 

Hoje sendo segunda- feira é mais um dia em que me sinto maravilhada e encantada por pensar que tudo na vida é como o objecto boomerang (porque se fazemos o bem recebemos o melhor e se fazemos o mau recebemos o pior). 

Tenho conseguido dormir cada vez melhor por estar bem com a minha consciência e com a minha alma de tal maneira que não tenho nada que me perturbe ou que me bata como um martelo para furar as paredes. 

Hoje é mais uma segunda-feira neste novo mês em que ganho ainda mais força e coragem para toda esta luta e para toda a semana de trabalho que está prestes a começar daqui a umas horas. 

Sinto-me mesmo muito bem e muito leve e super feliz por os resultados serem cada vez melhores e maiores.

Espero assim que tenhas uma boa noite e um bom descanso.

Dorme bem 

Beijinhos

Novo interior e novas expectativas

Olá boa tarde como estás? Sei que há quase uma semana que não falamos, verdade seja dita ando a mil à hora e quando paro penso que é mentir...