O sossego do campo

Bom dia,como estás?

Espero que tenhas acordado bem disposto e pronto para mais um dia. 

Este fim de semana eu e o meu namorado decidimos vir passar com o meu Pai à nossa casa de campo. 

É sempre bom estar no campo e ouvir os diversos sons da Natureza e conseguirmos sentir-nos ainda mais em paz com nós mesmos e vermos que temos ainda mais vontade não só de caminhar como enfrentar tudo de uma forma não só consciente mas também correcta. 

Sinto que me consigo concentrar e focar cada vez mais no que realmente é importante de tal maneira que os resultados são cada vez mais visíveis. 

Não é fácil por vezes assumir quando se tem uma ou mais patologias e mais difícil é quando não as assumimos nem procuramos ajuda porque a evolução desta será cada vez pior à medida que o tempo passa de tal maneira que o resultado final é a solidão. 

O fazer e o ser natural são duas palavras com grande significado que nos fazem ver a vida tal e qual como ela é e com a certeza que estamos seguros não só de nós mesmos como de tudo o que virá. 

Há medida que o tempo passa sinto que me vou conhecendo ainda mais e vou descobrindo ainda mais qualidades do que alguma vez pensei assim como vou conseguido pôr ainda mais o meu passado em cima da mesa e com ajuda do meu namorado e da psicoterapia consigo construir um presente ainda maior e melhor. 

Sinto-me cada vez mais calma e cada vez mais encorajada e determinada para tudo o que vier e será porque para além de tudo isto sabes uma coisa?  Tenho o melhor namorado do mundo e sei que a cada segundo posso contar ainda mais com ele para tudo, o que é algo fantástico e muito bom. 

Hoje acordei com todo este pensamento, e acima de tudo acordei não só com as palavras mágicas como uma força enorme e vontade de andar ainda mais para a frente e ser ainda melhor do que tenho sido e fazer as coisas não só de forma simples mas também natural e verdadeiro.

Espero que estejas bem e tenhas um óptimo dia.

Beijinhos e até logo.

Um caminho cada vez mais certo e seguro

Alo boa noite, como estás?

Hoje tive um dia bastante agitado não só pelo imenso trabalho que tive mas também pela organização que tive a dar à loja e por ter sido dia de mais uma consulta. 

É incrível como o significado das coisas é cada vez maior e melhor e do quão todas as acções incluídas são ainda maiores e são demonstradas de forma ainda mais natural e simplificada. 

Ao mesmo tempo, sinto que todas as cartas estão a ser deitadas para o chão e a cada segundo consigo perceber ainda mais o verdadeiro porquê das coisas e como agir ainda mais de forma não só natural como ainda mais consciente e assertiva nas diversas situações. 

Hoje foi a quarta consulta que tive este ano, em que coloquei todas as coisas que transcrevi em prática e me senti com ainda mais garra e força de vontade para dar continuidade a todo este processo e claro que não podia faltar a presença inconfundível do meu marido que me acompanhou em mais esta consulta. 

Confesso que hoje sinto-me bastante cansada mas ao mesmo tempo muito bem por o dever ter sido ainda mais cumprido e ter ainda mais noção da verdadeira realidade e das coisas nela inseridas e o quão vale mais que a pena viver com naturalidade e simplicidade.

Espero que estejas bem e tenhas uma boa noite.

Beijinhos e até logo.

Recordar o passado

Olá bom dia, como estás?

Sei que há muitos dias que não te escrevo, confesso que foi uma semana um pouco atribulada, contudo tive mais uma consulta de Psicoterapia.

Como sabes, todas as consultas de psicoterapia fazem-nos analisar e ver as coisas da forma correcta e acima de tudo fazem-nos saber actuar perante elas.

Hoje trago um tema que nunca referi aqui a sua verdadeira importância que é "recordar o passado".

Todos nós como sabes temos o nosso passado que quer queiramos, quer não e com ele trazemos sempre uma bagagem quer sejam coisas boas ou coisas más, porém, como sabes nenhum de nós consegue apagá-lo mas sim aprender com ele e observar cada situação que ficou lá para trás e fazer com que ela ou elas não se voltem a repetir.

O recordar o passado é verdade que é uma coisa que nos faz obrigatoriamente ter uma reflexão de tudo o que fizemos e de deitar tudo cá para fora ou mesmo de mandar as peças do puzzle ao chão para saber reconstruir da forma correcta assim como ter a verdadeira interpretação ou mesmo o porquê das coisas de forma a viver o presente sem qualquer tipo de preocupação ou com sentimento de culpa e acima de tudo actuar de uma forma ainda melhor perante todo o tipo de situações sejam elas quais forem.

O recordar do meu passado traz muita mágoa, muita tristeza também muita mentira, muita traição mas tal como comecei por transcrever todo este artigo, hoje é algo necessário e essencial para viver o dia de hoje muito melhor.

Na passada quarta-feira tive uma terceira consulta deste ano e foi aí que pela primeira vez começou-se a ir aos pontos fulcrais do meu passado. Obviamente que houveram momentos de tristeza e momentos que me fizeram vir as lágrimas aos olhos mas acima de tudo toda essa intensidade fez-me perceber ainda mais o quão recordar tudo isso é muito importante e acima de tudo do quão é necessário agir ainda mais em conformidade perante todas as situações e ter ainda mais força para caminhar ainda mais em frente sem qualquer perturbação, ou's, mas ou porquês.

Aprendi também que nem de todas as consultas saímos bem dispostos, e que o caminho é longo mas para isso precisamos ainda mais de nos propor ainda mais à mudança e ao querer e fazer por isso.

Para alem disto tudo aprendi também que todos os dias devemos ter ainda mais concentração tantos nos pequenos como nos grandes pormenores porque a forma como actuamos diariamente faz com que o nosso bem-estar seja ainda maior e melhor e consigamos viver ainda mais em harmonia e paz com nós mesmos.

Aprendi ainda que a psicoterapia é sem dúvida uma ajuda para nos fazer andar ainda mais para a frente, mas essencialmente a nossa própria ajuda é que nos guia cada vez mais num melhor caminho.

Por isso vamos em frente construir um futuro cada vez maior, mais risonho e cheio de vitórias!!

Espero que tenhas um óptimo fim de tarde

Beijinhos e até logo!

Terceiro dia do mês, uma força maior

Olá bom dia, como estás?

Ontem como sabes falei-te da minha outra patologia e de todos os sintomas que ela inclui.

Contudo, é uma patologia que tem muito mais sintomas que a primeira que eu te falei inicialmente.

Porém, na vida a maioria das coisas têm solução menos as doenças que não têm cura mas para isso, tem que se ter muita força e muita coragem para andar ainda mais para a frente e resolver as situações todas que estão pendentes no passado.

Confesso que o facto de me ter apercebido verdadeiramente de todos estes sintomas e do que provoca o início desta patologia fez com que mergulhasse ainda mais dentro de mim e visse exactamente todas as coisas que tinha feito de errado ao longo da vida para além de nunca ter conseguido relacionar-me nem comigo mesma nem com ninguém levando-me assim no passado a aproximar-me de pessoas que não valiam nada ou ainda usar outras pessoas só para o que me interessava e muito mais outras coisas...

É triste chegar a esta idade aos 28 anos e verificar que nunca transmiti segurança nem a mim mesma como também maturidade.

Por outro lado sinto que desde que estou com o meu marido, aprendi não só a ver a verdadeira realidade como assumir todos os meus erros e procurar finalmente ajuda.

Confesso-te que estando quase à beira dos 30,como mulher tenho sonhos e desejos e não tenciono acabar sozinha e infeliz como muitas pessoas que por aí andam.

Decidi, assim querer e saber que é necessário ter mais que uma consulta de psicoterapia por mês para conseguir ainda mais vencer toda esta patologia e saber acima de tudo estar e actuar com uma postura completamente diferente na vida e de viver sobretudo, ainda mais em paz comigo mesma.

Hoje acordei com uma reflexão ainda maior do que realmente pretendo para a minha vida e do quão quero crescer ainda mais e acima de tudo ter respeito por mim mesma, e poder dar ainda mais valor ao belíssimo marido que tenho.

É sábado e o dia está esquisito, mas são estes dias que também ao estarem mais cinzentos fazem-nos reflectir ainda mais.

Espero que estejas bem e que acima de tudo tenhas um óptimo sábado.

Beijinhos e até logo.

Uma nova patologia identificada

Olá como estás?

Hoje o motivo pelo qual me leva a escrever-te é nada mais nada menos do que falar-te na minha nova patologia que o meu próprio marido já me tinha identificado há algum tempo, só que como deves calcular não foi fácil para mim ter sabido que para além da mitomania possuía outra patologia. 

Contudo, ao contrário da outra patologia em que me informei em várias fontes, esta nova patologia nunca me informei ao certo em tudo o que esta englobava.

Confesso que esta nova patologia tem vários pontos em que me identifico tais como, e passo a citar:

- Ficar desconfortável a menos que seja o centro das atenções

- Se vestir de forma provocativa e / ou apresentar um comportamento de forma sedutora inadequada

-Mudar emoções rapidamente

-Agir de forma bastante dramática, com as emoções e expressões exageradas, mas parece faltar sinceridade

-Ser excessivamente preocupada com a aparência física

-Buscar constantemente garantia ou aprovação

-Ser crédula e facilmente influenciada por outros

-Ser excessivamente sensível a críticas ou desaprovação

-Ter uma baixa tolerância à frustração e ficar facilmente entediada com projetos, muitas vezes começando a rotina sem terminá-la ou pular de um evento para outro

-Não pensar antes de agir

-Tomar decisões precipitadas

-Ser autocentrada e raramente mostrar preocupação com os outros

-Ter dificuldade em manter relacionamentos, muitas vezes parecendo falsa ou superficial nas suas relações com os outros

-Ameaçar ou tentar o suicídio para chamar a atenção

Em todos estes pontos, metade deles eu identifico-me a cem por cento, contudo,  como qualquer patologia tem cura e neste caso aconselha-se muito que se faça psicoterapia que como sabes é o que eu já faço e do que me propus a ir ainda mais em frente.

Para além de tudo isto, hoje decidi ligar à minha psicoterapeuta e pedir-lhe ainda mais ajuda e pedir a presença assídua do meu marido em todas as consultas para fazer e dar-me sobretudo ainda mais à mudança.

Por outro lado, hoje durante a manhã fiz enormes pesquisas sobre esta patologia e li vários depoimentos de pessoas que possuem esta patologia e a forma como venceram, porém, aproveitei e deixei também todo o meu depoimento com esperança de obter uma maior ajuda para o vencimento desta.

Gostaria também de referir que não vou desistir, e que deixo aqui para o caso do meu marido ver que consigo ser mais e fazer da forma correcta e contar sempre com ele para tudo e que estou pronta para caminhar ainda mais em frente, porque estamos juntos e eu não quero mais ninguém a não ser eu, e ele e os nossos.

Prometo-te também a ti que vou estar ainda mais focada e ainda mais empenhada a vencer também toda esta patologia que me foi diagnosticada e que lhe agradeço do fundo do meu coração tudo o que ele faz cada vez mais por mim e por nós.  

A quem segue o meu blogue ou lê diariamente gostava que quem tenha tido ou tem esta patologia que partilhasse comigo toda a sua luta porque juntos somos mais fortes e estamos juntos. 

Beijinhos e até logo.

Quando ainda temos mais noção das coisas

Boa noite.

Desculpa estar a chatear-te a esta hora, mas tinha que deitar cá para fora tudo o que vai ainda mais dentro de mim. 

Como sabes, tenho andado ainda mais em frente e tenho conseguido cada vez mais vitórias e melhorias ao longo de todo este processo e mudança a que me propus também sei que não podia ter melhor marido do que tenho ao meu lado e que se fosse outro já tinha desistido de mim há muito tempo. 

Agora durante a noite tive uma discussão com a minha mãe, tentei manter a calma e argumentar de forma correcta e de forma a pronunciar as coisas da melhor forma e confesso-te que me doeu bastante, muito mesmo o facto de ela me ter chamado doente e de eu andar numa psiquiatra por causa disso, ainda me dói ao relembrar essas palavras dói me muito muito mesmo sinto que é como ela nunca mas nunca mesmo quisesse que eu fosse uma mulher. 

Ao longo de nove meses de relação com o meu marido nunca o procurou de forma a querer que juntos arranjassem formas de me ajudar a vencer todas as patologias que tenho conseguido vencer graças à minha força de vontade e de ter encontrado a verdadeira estabilidade. 

Sou-te sincera a dor que neste momento tenho dentro de mim é como se fosse a junção de todas as tareias que ela me deu numa só, é incrivelmente horrível o facto de ela estar constantemente a puxar coisas do passado para me deitar abaixo. 

Sei que tenho força e que sou forte e que estas duas coisas estão instaladas em mim assim como o meu querer que me faz andar ainda mais para a frente em busca de mais vitórias e não querer acabar como a minha mãe e com a vida de porcaria que ela tem.
Tenho visto as coisas da forma real e mais que verdadeira e porquê? Porque é a verdade e foi o grande marido que tenho que me implantou e implanta e reforça ainda mais isso todos os dias para eu seguir ainda mais em frente e estar ainda mais convicta que é isto que quero e que a mudança era mais que necessária. 

Vim para para o quarto para poder estar comigo mesma e falar comigo mesma de forma a encontrar ainda mais respostas. 

Sou-te sincera tenho imensa pena que a família da minha parte sem contar com o meu pai nunca veja que estou melhor e que me tragam sempre alguma coisa na manga para ver se me deitam abaixo ou me fazem desistir de tudo o que já consegui. 

Mas uma coisa que fique bem assente aqui escrito é que eu não vou desistir, nem vou parar esta luta e esta mudança NUNCA.

Desculpa uma vez mais de falar contigo sobre tudo isto e acima de tudo de te chatear com tudo isto.

Vou tentar descansar.

Beijinhos e até logo.

Como é cada vez melhor

Alô boa tarde, como estás?

Como é cada vez melhor estar cada vez mais a andar para a frente e ver a minha vida ser cada vez mais direita e não haver qualquer tipo de desvio para maus caminhos ou mesmo retrocessos. 

À medida que os dias passam sinto-me mais que muito encorajada e com uma sabedoria ainda melhor do que pretendo não só para a minha vida como ainda mais daqui para a frente. 

Sinto que estou cada vez mais num excelente caminho e que tudo se tornará ainda melhor com tudo isto e com todas as palavras mágicas que são cada vez mais utilizadas de uma forma ainda melhor e maior. 

Há medida que os segundos vão passando e empurram ainda mais a vida para a frente faz com que eu tenha uma maior reflexão antes de fazer ou mesmo pronunciar qualquer tipo de coisa. 

E hoje foi mais um dia em que acordei não só com ainda mais vida mas também com ainda mais um querer de querer e fazer ainda mais para me sentir ainda melhor do que já me sinto e acima de tudo, caminhar ainda mais em frente e contar ainda mais com o apoio do meu marido e da nossa família. 

Vou-te contar uma coisa. Desde que me propus à mudança sinto que todo o meu interior não só se alterou como também tudo se modificou, não só o meu bem-estar como a minha forma de lidar com as coisas, como a forma de interpretar e de aprender a desligar-me do que não interessa e seguir em frente, contudo, sei que todos os segundos serão transformados numa melhor forma de estar e de fazer ainda mais e celebrar ainda mais vitórias. 

Por isso digo cada vez mais que o querer é poder e fazer ainda mais de uma forma ainda mais única e fantástica. 

Porque eu mesma sou a protagonista principal da minha vida e sou eu que a conduzo, por isso bora lá em frente ainda mais para vencer e fazer tudo de uma forma ainda melhor e maior. 

E acredita, será tudo muito melhor não tenho dúvidas e sabes porquê?  Porque confio mais que nunca no meu interior e na minha força de vontade, porque se consegui o que consegui até aqui consigo muito mais.

Beijinhos.

Até logo.

Um fim-de-semana ainda melhor

Bom dia,como estás?

Como é mais que muito bom ter um fim de semana ao lado da nossa cara metade e de quem nos faz cada vez melhor e nos segura a palma da mão não só para nós levantar como também para nos levantar ainda mais, e fazer ainda mais a diferença nas mais variadas formas e sentidos. 

Ter estabilidade emocional é bastante importante não só por nos fazer andar ainda mais para a frente, como termos noção do que realmente nos faz bem e do quão as outras coisas dos diversos tipos nos fazem aprender a saber lidar com elas e a desligar ou mesmo não deixar que elas entrem dentro de nós, destruam ou nos criem perturbações desnecessárias. 

Todos nós temos coisas boas e coisas más, porém, temos que estar cada vez mais certos e cientes do que realmente queremos e com quem podemos realmente contar para além de nós mesmos. 

Este fim de semana foi mais um que ao lado do meu marido conseguimos dialogar ainda mais e conseguimos pôr ainda mais em prática e andar ainda mais para a frente com todas as maravilhosas coisas que já temos e das que iremos ter ainda mais e de uma forma ainda melhor e maior.

Não tenho dúvidas que se consegui tudo o que já consegui, amanhã ou mesmo hoje ainda conseguirei muito mais e para além de cabeça sempre erguida e com as palavras mágicas  sei ainda mais o quão posso contar com ele e comigo mesma. 

Todos os dias podes acreditar que é mais que fantástico ver como é muito melhor viver assim e sentir-me em paz de espírito não só comigo mesma com tudo o que me rodeia por tudo ser capaz e mais que vencível e melhor e do quão caminho com ainda mais garra e do quão pretendo continuar a fazer ainda mais. 

Tenho cada vez mais orgulho em mim mesma e em tudo o que me estou a tornar e do quão me estou a tornar numa grande mulher ao lado de um grande homem e sem dúvida que não preciso de mais nada para ser feliz. 

Espero acima de tudo que tenha te conseguido transmitir não só toda a minha força interior como também o quão o: "querer é poder e fazer" está cada vez mais dentro de mim e posto cada vez mais em prática porque como se costuma dizer: " Só não consegue aquele que não tenta ou não faz".

Espero que tenhas uma óptima tarde. 

Beijinhos

9 meses e um novo depoimento

Alô boa tarde, como estás?

É verdade, 9 meses de relação com o meu marido feitos ontem, é cada vez mais incrível como a vida passa a correr e nós mesmos não damos por isso por tudo ser tão rápido, mas como eu tenho dito cada vez mais cabe a cada um de nós praticar ainda mais o melhor e ser ainda mais capaz de vencer tudo o que a vida nos propõe usando assim não só as palavras mágicas como também sabermos com quem podemos realmente contar e fazer toda a diferença. 

Ao longo destes 9 meses cresci não só imenso, como aprendi ainda mais a conhecer-me a mim mesma e a eliminar ainda mais o que me fazia mal e de me agarrar a cem por cento a todas as qualidades que tenho para ser ainda melhor e mais forte.

Sinto também que toda a presença do meu marido é não só única como uma das várias coisas mais preciosas da minha vida e que não podia nem posso pedir melhor que ele. 

Tem sido tudo não só melhor com com ainda mais coragem como essencialmente com ainda mais força para continuar ainda mais em frente nesta luta que tanto me traz não só ainda mais auto-confiança e auto-estima como também vitórias e um conhecimento ainda mais profundo do quão sou capaz. 

Contudo, recebi mais um depoimento em que sou te muito sincera, consegui rever-me em em muita coisa que ela escreveu e partilhou, consegui rever-me em vários aspectos mas acima de tudo consegui uma coisa ainda mais fabulosa que foi de ganhar ainda mais coragem e andamento para seguir ainda mais em frente e não desistir de nada nem do vencimento de toda esta patologia e de transformar ainda mais todas as minhas inseguranças em seguranças ainda maiores e mais profundas e poder contar ainda mais comigo mesma e com o fantástico marido que tenho.

Espero com isto que partilhei contigo hoje que transmita ainda mais força a todas as pessoas que lêem e acima de tudo que não desistam porque a verdade é que estamos sempre a tempo de mudar, mas para isso temos de nos propor mais do que nunca à nossa própria mudança e ter noção do quão vale mais que a pena embora seja um longo caminho. 

Espero que tenhas assim um óptimo dia.

Beijinhos e até logo!

Todos os dias são dias de vitórias

Todos os dias de manhã quando acordamos e nos olhamos ao espelho um dos nossos primeiros pensamentos é pensarmos exactamente o que pretendemos para o próprio dia, verdade ou mentira?

 É pensar em todas as coisas que já fazemos e traçar ainda mais metas de forma a conseguirmos ser ainda melhores e ter resultados ainda mais positivos e melhores, no caso de algum desses falhar é aprender com os nossos próprios erros e fazer de forma diferente de forma a sermos ainda melhores e maiores. 

Tudo na vida se consegue e acima de tudo não é dado de mão beijada, ou seja, passo a passo vamos conseguindo construir grandes "edifícios" o que na realidade são acções que nos fazem crescer e ser ainda mais maduros e conscientes de que nada é fácil. 

Em Setembro, exactamente no dia em que tu (blog) nasceste propus-me a uma mudança, mudança essa que eu sabia que não ia ser fácil e que haviam muitas coisas que iriam ser difíceis de o fazer mas não foi por isso que desisti, muito pelo contrário, pus mãos à obra nesse mesmo dia onde fiz imensas pesquisas onde me propus a uma intervenção psiquiatra numa instituição privada.

As mudanças começaram a surgir e a ser transformadas em vitórias mas não era suficiente, com ajuda do meu marido como sabes que tem tido um papel super essencial na minha vida e em toda a minha transformação aconselhou-me a fazer uma nova terapia chamanda assim de psicoterapia à qual já vou a caminho da quarta consulta como bem sabes e a verdade é que todos os dias dou por mim e vejo como tudo o que tinha adormecido dentro de mim começa a despertar e a ser maior e melhor nas mais variadas formas e na verdadeira interpretação da vida em si e de como se deve viver. 

Não te vou negar que existem momentos em que me sinto um bocadinho em baixo talvez por o que desperdicei ao longo da minha vida com coisas não só que não valiam a pena como também de pessoas que não me acrescentavam nada ao meu próprio eu, contudo, algo mais forte fala e se revela, algo chamado verdade unida a uma realidade e força fazem-me vir para cima e ver que é possível seguir ainda mais para a frente. 

Ao longo destes meses tenho conseguido muito isso mas tal como já referi várias vezes não é do dia para a noite que as coisas se conseguem principalmente em toda esta viagem que investi em fazer. 

Tenho aprendido que todas as pessoas se estiverem dispostas conseguem mudar e conseguem fazer e conseguem tornar a vida com muito mais simplicidade e verdadeira realidade mas tal como tudo existem coisas que nos podem tentar puxar para baixo mas, se estamos seguros e confiantes não é isso que nos derruba certo? Muito pelo contrário faz-nos andar ainda mais para a frente e eliminar ideias ridículas ou mesmo estúpidas do nosso pensamento. 

Durante muito tempo também achava que era muito mais feliz com a porcaria das mentiras mas agora que descobri a verdade sinto e sei que é a melhor coisa que podia ter achado ou desvendado digamos assim porque com ela ganhei não só a confiança do meu marido como acima de tudo tenho ganho ainda mais a minha própria auto-estima e personalidade que era nula para além de muito mais outras coisas. 

Sei que a tua próxima pergunta será talvez:  "Alguma vez mais não aceitaste a realidade tal e qual como ela é?"

 Sinceramente e honestamente e com a verdade mais que absoluta a resposta é não, não tenho porque não vale a pena não vale mesmo, porque se naquele momento as coisas já são más ou estarmos a distorcer, serão ainda piores e felizmente que com ajuda do meu marido e desta nova terapia e da minha família da parte dele e do meu pai fazem com que todos juntos arranjemos ainda mais novas soluções para tudo o que irá ser no dia de amanhã que é hoje. 


Todos os dias aprendo a lidar com várias situações entre elas aprendo a ser ainda mais eu mesma e a enfrentar tudo o que quiser e tudo o que vier e que quero realmente para mim e do quão tenciono fazer e andar ainda mais para a frente com o que realmente me faz bem e vale ainda mais a pena. 

Como já te disse é um longo caminho em que todos os dias temos que ter essa consciência ainda mais presente porque se não não vamos a lado nenhum, não é do dia para a noite, é percorrer cada momento com ainda mais passos e sabedoria e saber fazer as coisas de forma ainda mais correcta, de cabeça erguida e com as palavras mágicas.

Espero que estejas bem e que tenhas uma óptima noite.

Beijinhos.