Um fim de semana em cheio

Olá! 

É verdade, domingo, último dia de semana, que saudades que eu tinha de ter fins-de-semana com o meu marido (de acordar sem despertador, de dormir a sesta, de deitar tarde entre outros). 

Este fim de semana senti que o meu bem estar aumenta a cada segundo e que todas as metas conseguem ser cada vez maiores e melhores, e acima de tudo a força de vontade fala mais alto levando a esta grandes concretizações e realizações nos mais variados sentidos e formas. 

Ontem acabámos por decidir montar a nossa cama, foi um passo muito importante sem dúvida, para avançar ainda mais com o nosso futuro e com o que realmente queremos e do quão tudo consegue ser ainda melhor e maior consoante o nosso interior e força deste existir em cada um de nós.

É verdade que hoje estamos mais mortos que vivos pelas does que temos no corpo, mas acima de tudo sinto-me ainda mais realizada e orgulhosa de mim mesma. 

Dia após dia sinto-me a viver as melhores fases da minha vida e sabes porquê? Porque acima de tudo sinto que estou a fazer as coisas cada vez mais de uma forma ainda melhor e que toda esta patologia e todas as outras que possuo  serão ainda e cada vez maiores e melhores , assim como sei  distinguir ainda mais o bem do mal e que acima de tudo aprendo a gostar cada vez mais de mim e, acreditar que sou ainda e cada vez mais de tudo o que quiser. 

Todos os dias sinto a força a puxar-me ainda mais para cima e do quão já não me deixa desistir nem olhar para trás em nenhum aspecto e deixar-me assombrar por coisas que não valem a pena, o que na verdade nunca levaram pelo caminho certo mas sim pelo errado e não é isso que se pretende sem dúvida alguma.

Espero que tenhas o resto de um bom domingo.

Beijinhos e até logo!

Às vezes é preciso respirar fundo

Bom dia

Quantas vezes ouvimos coisas que não queremos? Quantas vezes nos desiludimos? Quantas vezes temos vontade de partir tudo? 

Pois bem, é precisamente aí que eu quero chegar, sei que muitas vezes é difícil carregarmos no botão para nos desligarmos de uma vez e não nos deixarmos afectar pelo pior, para isso convém respirarmos fundo, contudo, sou-te sincera, ainda não é uma coisa que consigo fazer a cem por cento, por muitas vezes vir muita coisa ao de cima e rebentar comigo mesma de tal maneira que chego a ficar surda e ser invadida por mil e uma sensações mas acima de tudo tem que haver um Basta, um ponto final de uma vez e tal como o título deste novo texto (respirar). 

Ao longo da minha vida sempre achei que resmungar e dizer a primeira coisa que me vinha ao pensamento era o mais correcto, mas não de todo e sem dúvida que é o pior porque o que for dito já não pode ser retirado e por vezes magoa muito. 

Todos os dias com meu marido e eu mesma aprendo que o observar e o reflectir juntamente com o respirar fundo formam, um triângulo essencial para tudo na vida de forma a que se consiga resolver tudo de uma forma ainda melhor e maior para tudo o que vier e virá ainda mais porque não só nos sentimos melhor com nós mesmos como também conseguimos ser melhores e maiores que o mundo inteiro. 

Hoje acordei com uma vontade ainda maior de dar ainda mais um novo rumo a minha vida e de fazer as coisas correctas e de ser cada vez maior e melhor nas mais variadas formas e contar ainda mais com o apoio incrível do meu marido e de ser quem sou cada vez mais.
Já marquei uma nova consulta que é já na próxima semana e é mais uma vitória sem dúvida como todas as outras todas que já venci e que realizei dia após dia com uma realização ainda maior pessoal. 

Sinto-me mais que muito feliz e acima de tudo sinto me mais que muito bem e com uma vontade ainda maior de saber que sou capaz ainda mais de tudo e mais alguma coisa basta querer e fazer como sempre.

Beijinhos e até logo

Uma conversa que vale muito

Bom dia!

Todos os dias como sabes tenho diálogos imensos e longos com o meu marido em que juntos falamos do que nos inquieta ou mesmo do que nos perturba. 

O pensamento humano é uma máquina tal como o tempo eles os dois nunca param, é como se tivéssemos numa consoante máquina do tempo em que damos a manivela para acelerar ainda mais e ver como tudo passa ou mesmo voa, contudo todos os dias nos passam inúmeras coisas neste não somos nós que o comandamos sempre, porém todas as coisas que nos perturbam devem ser postas em gavetas e fechadas a sete chaves para não nos perturbarem e não nos levar por caminhos errados, e é precisamente que eu quero chegar.

Todos os dias fico ainda mais surpreendida por poder contar ainda mais com o meu marido para todo o tipo de coisas porque tenho sempre em mente que tenho uma patologia em que pretendo vencer e ser cada vez mais e melhor e ter ainda mais vitórias de todo o tipo de coisas. 

Porque mais uma vez a cabeça é o melhor mestre humano e contar com quem realmente vale a pena e com uma ajuda não só própria como médica, faz com que tudo seja cada vez maior e melhor. 

Por isso é caminhar ainda mais em frente e ser ainda maior e melhor em tudo o que quisermos e pretendemos realizar.

E ontem sem dúvida que foi mais uma conversa que me fez ter ainda mais a certeza do que quero e do que pretendo ainda mais daqui para a frente e do quão quero estar cada vez mais ao lado do meu marido e dos nossos e de quem realmente vale a pena.

Espero que tenhas um óptimo dia.

Beijinho grande. 

Finalmente de volta ao activo

Alô, como estás?

Como é mais que muito bom ter começado uma nova semana com um novo trabalho e acima de tudo com um prazer ainda maior por finalmente ter uma boa chefia e por gostar do que estou a fazer embora não tenha nada a ver com a minha formação ou mesmo licenciatura. 

Sabe mesmo muito bem ver que a minha vida se está a encaminhar cada vez mais e que me sinto a ganhar cada vez mais estabilidade emocional para além de psicológica e acima de tudo ter cada vez mais noção que esta mudança era mesmo necessária e que eu própria consigo ser e fazer cada vez mais para que tudo corra ainda de forma melhor para tudo ser mais que natural e acima de tudo real e verdadeiro. 

Sinto-me mais que muito bem todos os dias e sinto que as palavras mágicas estão cada  vez mais presentes e oferecem resultados ainda maiores e melhores à medida que o tempo passa, e a verdade é que não há dúvidas nenhumas que é isto que eu quero. 

Dou comigo a pensar várias vezes, que as pessoas só não mudam se não quiserem e por não verem o quão é mais fácil viver assim com simplicidade e minimalismo do que com grandes aparências e de grandiosidades. 

Tenho uma grande família neste momento, e acima de tudo tenho um grande marido para além de ter um grande potencial dentro de mim que faz com que tudo ande ainda mais para a frente e seja ainda maior e melhor nas mais variadas formas e sentidos e ver do quão sou capaz de tudo o que quiser e do que idealizo ainda mais de uma forma ainda melhor e maior mas acima de tudo existe um segredo sabes qual é? 

Antes de dar um passo deve-se reflectir e medir todos os prós e os contras e usar ao máximo as palavras mágicas e contar com quem realmente vale a pena e com nós mesmos. 

Sinto-me mesmo muito bem, muito feliz e apaixonada por mim mesma e pela forma fantástica que vivo para além de ter um imenso prazer nisso e de ter um marido fantástico e uma família mais que óptima. 

Espero que tenhas um bom dia

Beijinhos e até logo!

Uma viagem ao meu interior

Alô, como estás?

Hoje acordei com uma vontade diferente, com uma vontade de fazer uma viagem comigo mesma e de fechar os olhos por uns segundos e deixar-me levar pelo meu pensamento sem pensar ou repensar em mais algum assunto. 

Quando mergulhei, consegui ver muitas coisas para trás, muitos erros ou mesmo falhas cometidas pela minha parte ou mesmo pelo próprio eu, contudo, enquanto estava a ver todas essas imagens apareceu uma vassoura juntamente com uma borracha onde por sua vez apagaram tudo o que de mal eu tinha feito. 

Nesse mesmo instante, senti a minha alma abrir uma porta onde estava escrito em letras grandes a palavra mudança, onde logo a seguir tinha outra porta que dizia vitórias. 

Quando as abri dei comigo a ver tudo o que tenho feito ao longo destes meses e do quão já consegui para além de conseguir ver, o rosto do meu marido e todo o interior dele juntamente com o meu muito mais confiante e com vontade de prosseguir em frente e ser ainda melhor e maior nas mais variadas formas e sentidos e do quão juntos somos cada vez mais uma grande equipa. 

Ao longo de toda esta viagem deparei-me com mil e uma coisas que desconhecia em mim, entre elas a enorme força que tenho dentro de mim e do quão todos os desafios que depositei em mim serão mais que vencidos porque à medida que o tempo passa sinto que estou cada vez mais estável e calma com tudo o que me rodeia e com o saber do que o que realmente me faz mais que muito bem e do que não faz deve ser posto no lixo. 

E assim sei que posso não só prosseguir em frente, como fazer e ter ainda mais vontade de conseguir tudo o que realmente quero para mim e para a minha vida.

Espero que tenhas assim um óptimo dia.

Beijinhos até logo

Passo a passo rumo a um futuro cada vez mais em conjunto

Olá, como estás?

Não há nada como sentir que estamos de fim de semana e que não temos horários, não temos que nos enfiar num banho rápido, olhar ao espelho e ver a nossa pior cara e ver o nosso cabelo despenteado e os nossos olhos meio abertos meio fechados, mas para além de tudo isto poder acordar com um sorriso enorme para começar mais este novo dia, e observar no calendário que neste caso é o primeiro sábado do ano, sendo assim, faz-nos dar as boas vindas com um sorriso enorme. 

A pouco a pouco e à medida que o tempo passa vejo como é cada vez melhor e mais que fantástico viver a vida ao lado do meu marido, e do quão passo a passo e caminhando com uma passada de cada vez com uma boa ponderação conseguimos realizar não só o que quisermos como também criarmos ainda mais mil e uma formas de construirmos o nosso cantinho e futuro aos poucos. 

Hoje foi o que se chama de um dia em cheio. 

Comecei com uma pequena entrevista em que não só fui natural como estou com um pressentimento muito optimista de que fiquei, contudo só saberei amanhã o resultado final.

, para além disso, fui ao Ikea com o meu marido onde juntos comprámos a nossa primeira cama de casal que era um dos objectivos que tínhamos traçado para este novo ano para além de termos a nossa própria casa mas como se costuma dizer:  "cada coisa a seu tempo" e é trabalhar cada vez mais para isso. 

Sinto-me cada vez melhor e cada vez mais optimista e com coragem para enfrentar tudo o que vier e virá porque sei que tenho muito dentro de mim e que esse tudo me ajuda a ser cada vez maior e melhor nas mais variadas formas e sentidos e a tornar-me ainda mais numa grande mulher juntamente com a ajuda do meu marido, da psicoterapia e acima de tudo da minha própria ajuda porque a primeira pessoa a ajudar e a fazer sem dúvida que sou eu e mais ninguém. 

Vamos agora jantar, mas antes de começarmos não queria deixar de partilhar mais este dia contigo.

Espero que estejas bem.

Beijinhos e até logo

Uma mudança cada vez mais significativa

Alô, como estás?

Por vezes damos connosco a fechar os nossos próprios olhos à procura de uma nova reflexão e de uma nova observação de tudo o que temos feito e do que fazemos cada vez mais, mas a verdade é que para além de tudo isto fazemos perguntas a nós mesmos para tentarmos obter respostas que procuramos com o nosso interior e do quão podemos fazer a diferença quando realmente queremos. 

Hoje acordei mais que muito bem disposta, e acima de tudo com uma reflexão ainda maior para comigo mesma que me fez pensar no quão esta mudança está a ser cada vez mais significativa e que era mesmo necessária. 

Durante muitos anos não conseguia ver a vida como ela era, não conseguia confiar em mim, não conseguia lutar e olhar em frente assim como distinguir o bem do mal e a verdade é que desde que estou com o meu marido e que decidi mudar e decidi ser eu mesma e deitar tudo cá para fora o que não prestava e o que tinha de melhor fez com que eu conseguisse abrir os olhos e ver com uma maior claridade e com uma maior certeza do que realmente quero. 

Sinto que embora esteja no quinto dia do ano e que a minha segunda consulta de psicoterapia e todos os diálogos que tenho tido com o meu marido ao longo destes dias fazem com que eu me sinta ainda mais segura de mim mesma e segura do que realmente quero e do quão quero lutar e ser ainda mais e melhor do que já sou. 

Sinto que finalmente consigo entrar numa estabilidade emocional cada vez melhor e maior e que acima de tudo consigo observar o belíssimo marido que tenho e ver cada qualidade que tenho e do quão consigo ser ainda mais eu e do quão é mais que muito bom poder contar com o fantástico marido que tenho e de quem realmente está ao meu lado. 

Sinto-me mais que muito feliz e sinto que consigo e conseguirei ainda mais basta querer e fazer ainda mais para seguir ainda mais em frente e com as palavras mágicas. 

Toda a gente devia fazer uma reflexão diária para aprender a reconhecer os seus próprios erros e transformá-los numa ou várias qualidades e depositá-las numa verdadeira realidade ainda maior e melhor nas mais variadas formas e sentidos. 

É sem dúvida este o caminho e que eu quero percorrer e fazer e ser ainda mais e melhor em tudo o que estiver ao meu alcance porque sei que sou mais forte do que alguma vez pensei ser. 

Tudo se consegue basta querer e fazer por isso.

Beijinhos e até logo!

Mais uma consulta, uma nova sensação. Ou várias?

Alô, como estás desde hoje de manhã?

Tal como prometido tinha dito que te escrevia mais em cima da hora de ter a hora da minha consulta, contudo decidi escrever te após a minha consulta. 

Foi uma consulta deveras interessante por ter deitado ainda mais tudo cá para fora como também ter traçado ainda mais etapas para além das que já tinha traçado com o incrível marido que tenho e isso sem dúvida que me soube ainda melhor e de uma forma ainda mais encorajada e com garra para tudo o que vier. 

Confesso que houveram assuntos que me custaram a falar mas tenho aprendido que se não falar com o meu marido e com esta fantástica psicoterapeuta nunca conseguirei eliminá-los e vencer tudo o que vier hoje em dia e no dia de amanhã, certo?

  É cada vez melhor sentir que estou não só no caminho certo como no quão quero ser ainda mais uma grande mulher e uma mulher digna da sua palavra e gostar ainda mais de mim e de me agarrar ainda mais ao fantástico marido que tenho ao meu lado que me dá tudo o que eu nunca tive. 

Se todas as pessoas que têm patologias fizessem este tipo de tratamento iriam ver ainda mais o quão é tudo muito mais fácil e do quão se consegue vencer tudo na vida com uma interpretação ainda melhor e maior. 

Sabe ainda melhor poder terminar não só mais esta consulta como terminar com um sorriso ainda maior por o nosso bem estar se sentir ainda mais leve e sentir que está a fazer as coisas certas e do quão é mais que muito bom poder usufruir cada segundo com um querer e fazer ainda mais. 

Quando terminei a consulta tive mais uma agradável conversa acompanhada de um grande jantar com o meu marido em que juntos fizemos o género de uma (terapia de casal)  e com isto sem dúvida que com estas três ajudas já a contar com a minha é mais que possível vencer tudo o que virá e vier ainda mais e tornar este ano um grande ano por isso.... 

Vamos ainda mais em frente.

Espero que tenhas uma óptima noite.

Beijinhos e até logo.

Um grande dia

Bom dia, como estás?

Sei que ontem não te escrevi, foi um dia em que estive praticamente a descansar, a pôr a leitura em dia, em que estive a pensar e a falar comigo mesma para encontrar ainda mais soluções para a minha vida e para o que quero realizar e do quão quero ser cada vez mais e acima de tudo do quão me quero sentir ainda melhor e maior nas mais variadas formas e sentidos. 

Tem sido incrível por sentir que estamos no 3º dia do ano e o quão acordo com uma garra ainda maior e melhor para seguir em frente, fazer cada vez mais e obter ainda mais resultados com uma boa consciência e com um bom pensamento para tudo o que vier e para tudo o que será ainda mais ao lado do maravilhoso marido que tenho e do quão todos os dias a vida desde que estou com ele me sorri ainda mais e me faz querer estar ainda mais ao meu lado, do dele e dos nossos. 

Sinto que este ano vou conseguir inúmeras vitórias e vou conseguir a tão chamada estabilidade emocional e todo o tipo de estabilidades porque acima de tudo sei que só eu e apenas eu é que consigo mudar e tornar o meu rumo diferente do que tem sido e é exactamente isso que eu pretendo e que farei ainda mais sem sombra de dúvida para além de contar ainda mais com quem vale a pena. 

Hoje acordei com uma garra ainda maior que ontem e com uma força ainda maior, melhor e com a certeza que quero tudo isto para a minha vida e do quão tudo vale cada vez mais a pena e do quão tudo é mesmo muito fácil e que estou a conseguir construir um futuro ainda melhor e maior nas mais variadas formas e sentidos. 

Dou comigo a pensar nas mais variadas frases que nos aparecem dia a dia, e vejo acima de tudo como consigo compreender tudo à primeira e consigo perceber o quão elas me ensinam, como caminhar em busca de tudo o que existe de melhor, mas sempre com atenção a todo o tipo de coisas à minha volta sem me deixar influenciar por nada nem por ninguém. 

É este o caminho com tudo isto e muito mais e com todas as palavras mágicas que se seguem e me acompanham e me irão acompanhar para sempre. 

Mas afinal de contas porque é que hoje é um grande dia? 

Na verdade, todos os dias são grandes dias desde que nos sintamos bem com nós mesmos e do quão tenhamos ainda mais garra para vencer ainda mais, e do quão juntos (com o nosso interior)  conseguimos tudo o que idealizamos e hoje para além de tudo isto é dia de mais uma consulta de psicoterapia, mais uma consulta que me encoraja e me dá ainda mais força para saber lidar e fazer as coisas de forma ainda melhor com ainda mais vitória e ainda mais sucesso interior. 

Sinto-me preparada para vencer ainda mais esta patologia e tantas outras e sentir que caminho numa recta cheia de vitórias e de coisas boas comigo mesma e ao lado do marido fantástico que tenho.

Sem ele sem dúvida que nunca teria conseguido chegar até aqui e chegarei mais longe sem sombra de dúvida.

Mais perto da consulta volto a dizer alguma coisa.

Beijinhos e até logo.

O primeiro dia do ano

Alô boa tarde, como estás?

Antes de mais gostava de te desejar um bom ano e espero que tenhas tido uma noite tão divertida como a minha. 

É o primeiro dia do novo ano de 2018, primeiro ano novo em que passo ao lado do meu marido e dos fantásticos amigos que temos e a respectiva família e sem dúvida que não há melhor sensação que esta por tudo ser tão genuíno e tão verdadeiro e tão puro.

Senti-me uma vez mais em casa e senti-me acolhida por todos com grandes e óptimos sentimentos não só de amizade como também de amor e muito carinho. 

Hoje é o primeiro dia do ano e temos que aproveitar as 364 oportunidades que os próximos dias nos dão para actuar de uma forma ainda melhor e maior e usar o que de melhor temos, para podermos fazer de maneira diferente e da forma correcta, para conquistar ainda mais vitórias, e um bem estar unido a uma paz mais que incrível. 

Sinto me mais que muito bem e para além de me sentir assim sinto me cheia de orgulho por ter o belíssimo marido que tenho, e do quão com ajuda dele tudo se torna ainda mais possível. 

Por outro lado as palavras mágicas já me passaram hoje na cabeça várias vezes, e em todas elas fez me sorrir ainda mais e olhar ainda mais para a frente e ver como tudo é mais que excelente e só tenho que embarcar nesta maré e continuar a fazer muito mais é actuar da forma correcta. 

Acredito, também que todas as coisas daqui para a frente serão ainda melhores e maiores e, com ajuda da psicoterapia tudo será mais que vencível e será com um melhor interpretação e forma de agir e de o empurrar ainda mais para a frente. 

Sei, também que não só esta patologia como todos os outras irão ser vencidas porque nada mais nada menos o meu eu está seguro e certo que é isso que quer e do quão quer ainda mais tudo com o maravilhoso marido que tenho.

Espero assim que tenhas um óptimo primeiro dia do ano.

Beijinhos e até logo.